Os benefícios da ginástica laboral
Ouça em voz altaPausarA ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais.
Ouça em voz altaPausar(2007), a ginástica laboral estabelece benefícios fisiológicos, psicológicos e sociais em sua prática, tais como: - BenefíciosFisiológicos: Aumento da circulaçãosanguínea, melhorando a oxigenação dos músculos e tendões e diminuindo o acúmulo do lactato, agente causador da fadiga muscular, melhora da mobilidade e da ...
Ouça em voz altaPausarDentre os benefícios à saúde do trabalhador, a prática da ginástica laboral melhora a condição física e psicológica do trabalhador; favorece a integração (quando praticada em grupo) dos trabalhadores, melhorando a participação e produção em equipe; corrige vícios posturais; melhora a disposição ao trabalho; reduz ...
Ouça em voz altaPausarPara atuar no crescente mercado de trabalho oferecido prática de Ginástica Laboral, é fundamental que o Profissional de Educação Física tenha sólidos conhecimentos nas áreas de fisiologia do exercício, ergonomia, técnicas de relaxamento, alongamento, segurança do trabalho, medicina ocupacional, massagem e dinâmicas de ...
Todo mapa estratégico parte de um objetivo principal, que é baseado na missão, visão e valores da empresa. Por isso, a maioria dos modelos de mapa começa com essas declarações no topo do gráfico. Logo em seguida, você deverá inserir o que considera o objetivo-chave do negócio – aquele que viabiliza o cumprimento da missão da empresa.
Os mapas de conceitos, têm a sua origem no movimento construtivista da aprendizagem de David Ausubel e podem ser : um recurso de auto-aprendizagem ao dispor dos alunos ; um método para encontrar e explicitar significado para os materiais de estudo, assim como uma estratégia que estimula a organização dos materiais de estudo.
Essa ferramenta simples e eficiente ajuda você a visualizar os objetivos, estratégias e propósitos do negócio em um único diagrama. Por ser facílimo de compreender, o mapa pode ser compartilhado com toda a empresa para direcionar as funções de cada área, tornando-se uma referência na organização.
Com os exercícios propostos a seguir, você pode avaliar seus conhecimentos sobre os elementos de um mapa, os quais ajudam na compreensão dessas representações. Publicado por: Rafaela Sousa
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