Enquanto a intensidade refere-se ao esforço que um pessoa investe em uma determinada situação. WEINBERG e GOULD (2001) ainda descrevem as três visões típicas da motivação como sendo: visão centrada no participante, visão centrada na situação e a visão interacional entre indivíduo e situação.
No âmbito da atividade física e do esporte, a motivação é produto de um conjunto de variáveis sociais, ambientais e individuais que determina a eleição de uma modalidade física ou esportiva e a intensidade da prática dessa modalidade, que determinará o rendimento (ESCARTÍ e CERVELLÓ, 1994).
Segundo Maslow, a teoria mais conhecida sobre motivação é a teoria das necessidades, (teoria da hierarquia das necessidades), existindo uma hierarquia de cinco necessidades em cada ser humano.
O mesmo é caracterizado por seis fatores motivacionais: (1) Condicionamento físico/Melhora do desempenho, (2) Estética, (3) Saúde/Reabilitação/Prevenção de Doenças e Qualidade de vida, (4) Integração Social, (5) Redução de Ansiedade/Stress, (6) outro motivo.
Um consenso encontrado dentre as inúmeras motivações é fazer algo que alie prazer, satisfação e saúde, praticar um exercício que você se identifique e se sinta bem.
16 curiosidades que você vai gostar
Seus objetivos específicos são o de oferecer práticas esportivas educacionais, estimulando crianças e adolescentes a manter uma interação efetiva que contribua para o seu desenvolvimento integral, bem como oferecer condições adequadas para a prática esportiva educacional de qualidade.
Alguns indivíduos possuem alto nível de motivação, estando muitas vezes predispostos ao sucesso. Muitos fatores podem influenciar a motivação e as conquistas no contexto esportivo: a capacidade de autonomia dos atletas, a sua competência e os vínculos sociais estabelecidos.
Existem vários fatores motivacionais que levam as pessoas a busca pela adesão e a manutenção de programas de atividade física como: social, aparência, prazer, competência, dentre outros.
Nove dicas para você se motivar a praticar atividade físicaExercício físico, primeira atividade do dia! ... Pratique seus exercícios na companhia de amigos. ... Programe o seu exercício. ... Faça apenas o que você gosta. ... Pense positivo. ... Não precisa ser perfeito. ... Divida os exercícios ao longo do dia.
Pode mandar funcionário embora na sexta?
Quantas vezes por dia posso tomar spirulina?
Como se vestir bem para ir à igreja evangélica?
Quais são os elementos do movimento em dança?
O que o assédio moral pode causar?
Como se trata lesões musculares?
Quanto custa o visto para portugal?
Quanto tempo dura uma crise de urticária?
Qual a relação do direito tributário com direito constitucional?
Como entrar no YouTube Studio pelo Google?
Qual vinho Santa Helena e suave?
Qual é a teoria da aprendizagem de Ausubel?
O que montar em um bairro pobre?
Como é constituída a corrente elétrica nos condutores metalicos?
Qual banco digital gera boleto?