Neste contexto, as causas da LER / DORT estão diretamente relacionadas a esses fatores.
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São eles:excesso de movimentos repetitivos;postura incorreta;preparo físico insuficiente;ausência de pausa e descanso;local de trabalho — mesas e cadeiras — inadequado;jornadas excessivas;
Os fatores ocupacionais que contribuem para o surgimento das LER e DORT são: movimentos repetitivos, ritmo de trabalho intenso, móveis e equipamentos incômodos, postura inadequada, falta de tempo para ir ao banheiro, cobrança contínua por produtividade, exposição ao frio e exposição a vibrações.
Elas são consequências de atividades desenvolvidas no trabalho, pelo excesso de uso do sistema músculo-esquelético, como esforços repetidos ou que exigem muita força na sua execução. Isso porque obstruem a circulação sanguínea e impossibilitam a irrigação de estruturas importantes, como artérias e nervos.
Os distúrbios osteomusculares ocupacionais mais frequentes são as tendinites (particularmente do ombro, cotovelo e punho), as lombalgias (dores na região lombar) e as mialgias (dores musculares) em diversos locais do corpo.
Estrutura de trabalho inadequada, movimentos repetitivos em um curto espaço de tempo e até mesmo o estresse e pressão no ambiente ocupacional são as principais causas das Lesões por Esforço Repetitivo (LER), também conhecidas como Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT).
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Sintomas como dor, dormência, formigamento, sensação de pontadas ou agulhadas, diminuição da força, sensação de peso ou cansaço nos membros, inchaço, dificuldade de movimentação, desconforto, entre outros sintomas, podem ser decorrentes de diversas condições não relacionadas as sobrecargas biomecânicas no ambiente de ...
Como evitar LER e DORTOrganize bem seus materiais e equipamentos de trabalho (máquinas, objetos e móveis)Aprenda mais sobre a maneira correta de executar suas atividades.Observe uma postura correta ao realizar seu trabalho.Evite o excesso de carga horária.Faça pausas regulares em atividades repetitivas.
Atingem principalmente os membros superiores (mãos, punhos, braços, antebraços, ombros e coluna cervical), mas apesar disso, podem afetar o homem como um todo. As LER podem atingir qualquer ramo de atividade, desde que as funções e postos de trabalho exponham os trabalhadores a esforços repetitivos.
Os sintomas mais comuns de uma LER/ DORT incluem:Dor localizada;Dor que irradia ou que é generalizada;Desconforto;Fadiga ou sensação de peso;Formigamento;Dormência;Diminuição da força muscular.
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