A endorfina faz parte do grupo de hormônios da felicidade, que inclui outras 3 substâncias químicas produzidas pelo nosso organismo. São eles: serotonina, o hormônio do prazer, dopamina, o hormônio do bem estar e oxitocina, o hormônio do amor.
A endorfina é um neuro-hormônio, ou seja, uma substância natural, produzida pela glândula hipófise, presente no cérebro. Ela inibe a irritação e o estresse, contribuindo para a sensação de satisfação e de felicidade.
Todas as atividades servem para liberar a endorfina, porém as mais praticadas são: corridas, caminhadas, andar de bicicleta e natação. Os esportes de raquete, como tênis, squash e beachtennis também são ótimas alternativas.
A endorfina atua como um poderoso analgésico, sendo liberada pelo organismo em situações de dor e estresse. Ao atuar nas células nervosas específicas, nos faz sentir menos desconforto. Além disso, ela ajuda a controlar a resposta do corpo ao estresse.
Também conhecida como o hormônio da felicidade, a endorfina é produzida naturalmente pelo cérebro. Atua no humor, aliviando as tensões musculares, ameniza o estresse, ansiedade, depressão, controla a dor e também regula a liberação de outras substâncias importantes para o bom funcionamento do organismo.
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Um hormônio chave liberado durante o sexo é a oxitocina, também conhecida como o hormônio do amor. Ele baixa nossas defesas e nos faz confiar mais nas pessoas, de acordo com Arun Ghosh, especialista em saúde sexual no Spire Liverpool Hospital.
O ato sexual regula hormônios variados ligados ao bem-estar, entre eles a dopamina, a ocitocina, o cortisol, o estrogênio e a testosterona - diz o médico.
O processo de produção e liberação da Endorfina pela glândula hipófise acontece durante e depois de uma atividade física. Há pessoas que não gostam tanto da prática de exercício, mas gostam da sensação de bem estar de tê-los feito.
A ausência de endorfina no cérebro pode causar problemas desde mau humor até depressão. A substância, também conhecida como hormônio da felicidade, é o neurotransmissor responsável pela promoção da sensação de prazer e bem-estar. Uma das formas conhecidas de liberação de endorfina é a realização de exercício físico.
Os níveis de serotonina podem ser aumentados por meios de estratégias naturais como prática de atividade física, realização de massagens ou alimentação saudável, equilibrada e rica em triptofano.
Quais os principais hormônios femininos?Progesterona. A progesterona é um hormônio que é responsável por regular o ciclo menstrual da mulher, preparando o útero para receber o óvulo fertilizado e evitar que este seja expulso pelo corpo. ... Estrogênio. ... Ocitocina. ... HCG. ... Testosterona.
O nome endorfina vem da palavra endomorfina. Endo significa interno, e morfina é um analgésico. Os cientistas não entendiam por que a morfina é um analgésico. A palavra endorfina vem da junção das palavras “endógeno”, que significa de dentro do corpo, e “morfina”, que é um analgésico opiáceo.
Quais as diferenças entre adrenalina e endorfina? A adrenalina é um hormônio produzido nas glândulas suprarrenais do cérebro e é liberada em situações de grande intensidade. ... Já a endorfina é um neurotransmissor produzido na glândula hipófise, que fica na base do cérebro.
Na química do amor, a dopamina produz a sensação de felicidade e a adrenalina causa a aceleração do coração e a excitação. No desejo sexual entre um casal, a atração física é estimulada pela produção do hormônio noradrenalina, quando os corpos experimentam reações químicas em comum.
A adrenalina é um hormônio produzido pela medula das adrenais. Também conhecida como epinefrina, a adrenalina é um hormônio derivado do aminoácido tirosina e é liberado quando o sistema nervoso simpático é estimulado. Por ser liberado em situações de estresse, é considerado um hormônio de “luta ou fuga”.
“A corrida ajuda sim na liberação de endorfina, principalmente por ser uma actividade aeróbica, ou seja, de média intensidade e de longa duração. Após 30 minutos de actividade o corpo começa a liberar este hormônio, que está ligado à sensação de prazer por causa da acção cerebral.”, comenta Staduto.
A adrenalina impede a liberação da ocitocina em mamíferas. Adrenalina é o hormônio da urgência, que prepara o corpo para agir ou para fuga.
A adrenalina é um medicamento com potente efeito antiasmático, vasopressor e estimulante cardíaco. Ele pode ser utilizado em situações de urgência e, por isso, a adrenalina autoinjetável é normalmente transportada por pessoas que apresentam grande risco de reação alérgica grave.
A noradrenalina possui efeito primário no controle da pressão arterial, enquanto a adrenalina possui um efeito mais forte nas taxas metabólicas e no coração. Tanto a noradrenalina quanto a adrenalina são também produzidas no sistema nervoso, atuando nesse local como neurotransmissores.
A morfina está indicada para o alívio da dor intensa, seja aguda ou crônica, pois age no sistema nervoso central e em outro órgãos do corpo com musculatura lisa, para o controle deste sintoma.
Os receptores opioides são importantes na regulação normal da sensação da dor. A sua modulação é feita pelos opioides endógenos (fisiológicos), como as endorfinas e as encefalinas, que são neurotransmissores.
Os dois hormônios que mais são produzidos no ciclo menstrual são o estrogênio e a progesterona. Ambos têm a função de preparar o nosso corpo para uma possível fertilização. Em geral, antes da ovulação, há a predominância de estrogênio e, após a ovulação, a taxa de estrogênio cai e cede espaço para a progesterona.
A progesterona é um hormônio produzido pelas células do corpo lúteo do útero, sendo responsável por regular o ciclo menstrual da mulher. Sempre que o óvulo liberado não é fecundado, ocorre uma diminuição na produção de progesterona que acaba por resultar na menstruação.
É ele o responsável pelo amadurecimento do corpo feminino, com estímulo para as formas curvilíneas do corpo e o crescimento das mamas. O estrogênio também atua no preparo da mulher para uma gestação no ciclo ovulatório — o período fértil —, ajuda o coração a funcionar melhor e mantém os ossos fortes e o cérebro ativo.
A serotonina atua regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade e funções cognitivas e, por isso, quando se encontra numa baixa concentração, pode causar mau humor, dificuldade para dormir, ansiedade ou mesmo depressão.
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