Todo o dia ao acordar agradeça pelo novo dia, pelo seu emprego, pelos seus amigos, pela sua família, pela sua cama confortável, pela comida, pela sua saúde. Seja de dia ou de noite, agradeça a Deus por tudo e qualquer acontecimento na sua totalidade. Agradeça também pelas dificuldades.
Também é importante saber agradecer pelas coisas boas que lhe acontecem, e fazer isso, de alguma forma, é celebrar a vida. Quando agradecemos e celebramos, mesmo as coisas mais simples, mantemos o pensamento positivo e focado nas coisas boas. Por isso, é muito importante saber agradecer. Agradeça sempre!
A gratidão é um sentimento poderoso e verdadeiramente transformador, porque nos leva a reconhecer e valorizar o que é bom. Ela nos leva a identificar as coisas boas que acontecem conosco e com as pessoas que estão próximas a nós.
Ser consistente é ter atitudes firmes e uma base sólida que condizem com o seu próprio discurso e comportamento. Para adquirir essa qualidade tão poderosa não há uma fórmula mágica e sim um processo que deve ser contínuo e sem interrupções bruscas que ameacem chegar ao resultado final. Para que você se torne uma pessoa mais consistente deve ...
Pense mais positivamente. A forma mais fácil de ser feliz é se esforçar para se tornar uma pessoa mais otimista. Você pode achar que algumas pessoas são naturalmente mais negativas que outras, mas esse é um pensamento preguiçoso que o impede de ser mais feliz do que é hoje.
Outra forma de se sentir mais feliz é dar uma boa e longa olhada em sua vida, e mudar tudo o que puder mudar que possa fazê-lo mais feliz. Ainda que você possa não ser capaz de fazer mudanças drásticas, como mudar sua carreira do nada, existem pequenas coisas que podem ser feitas que fazem uma grande diferença.
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