Ouça em voz altaPausarO pós operatório varia de acordo com a cirurgia, sendo que o tempo de internação é em torno de 2 dias na cirurgia minimamente invasiva e pode chegar a 5 dias na cirurgia convencional. A possibilidade de fazer atividades como dirigir ou voltar ao trabalho também é mais rápida na cirurgia minimamente invasiva.
Ouça em voz altaPausarDessa forma, o paciente consegue voltar às suas atividades normais entre 5 a 10 dias após a cirurgia de hérnia de disco. Mas, no caso de exercícios físicos e outras atividades mais intensas, o paciente deve esperar até 1 mês.
Ouça em voz altaPausarNão é normal sentir dores muito fortes após a cirurgia de hérnia de disco. Deve-se avaliar o padrão da dor, se houve ou não alguma melhora logo após o procedimento ou se a dor continua da mesma intensidade do pré-operatorio, se há dor lombar associada, se houve algum tipo de complicação durante a cirurgia, etc.
Ouça em voz altaPausarEm geral, é normal, após a cirurgia na coluna, permitir o paciente dormir em qualquer posição que seja mais confortável. Alguns preferem: dormir de um lado ou de outro com um travesseiro entre os joelhos e / ou atrás deles para apoiar as costas.
Ouça em voz altaPausarSim. Uma pessoa com hérnia de disco pode ser aposentada por causa desse problema.
Ouça em voz altaPausarCirurgia de hérnia de disco dura entre 1 e 2 horas.
Ouça em voz altaPausarVocê pode optar pelo repouso, mas não será uma forma de tratamento eficaz como as outras. A melhor maneira de tratar hérnia de disco é com movimento. Ficar parado só vai atrasar sua recuperação. Procure sempre uma avaliação médica, para que você tenha o tratamento indicado de acordo com o seu caso.
Para ayudar a prevenir una hernia de disco, haz lo siguiente: Haz ejercicio. El fortalecimiento de los músculos del tronco estabiliza y sostiene la espina dorsal. Mantén una buena postura. Esto reduce la presión sobre la espina dorsal y los discos. Mantén la espalda recta y alineada, en especial, cuando estés sentado durante periodos prolongados.
Algunas veces llamado disco deslizado o disco roto, una hernia de disco ocurre cuando parte del núcleo se empuja hacia afuera a través de un desgarro en el anillo. Una hernia de disco, que puede ocurrir en cualquier parte de la espina dorsal, puede irritar un nervio cercano.
Algunas veces, el uso de los músculos de la espalda en lugar de los de las piernas y los muslos para levantar objetos pesados puede llevar a una hernia de disco, al igual que torcerse y girar mientras te levantas. En raras ocasiones, un evento traumático como una caída o un golpe en la espalda es la causa.
Si tu hernia de disco se encuentra en la espalda lumbar, normalmente sentirás más dolor en los glúteos, el muslo y la pantorrilla. También podrías tener dolor en parte del pie.
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