Além disso, confira a seguir outros benefícios.Alívio de dores. ... Ajuda na digestão. ... Tem efeito diurético. ... Ajuda a controlar o colesterol. ... Contribui para o controle da diabetes.
O capim-santo, também conhecido como capim-limão, capim-cheiroso ou capim-cidreira, é uma planta medicinal rica em citral, limoneno e geraniol, compostos bioativos com ação antioxidante, que combatem o excesso de radicais livres e ajudam a prevenir situações, como câncer, gastrite e pressão alta.
Entre os principais benefícios do chá de capim-limão é possível destacar a ação analgésica que trata naturalmente dor de cabeça, febre e cólicas menstruais e as ações antiespasmódica e calmante, que contribuem para o controle da ansiedade, melhoram o sono e atuam como antidepressivos.
Não. O Capim-limão diz respeito à planta de nome científico Cymbopogon citratus, também conhecido como "Capim-cidreira" ou "Capim-santo". Já a Erva-cidreira diz respeito a Melissa officinalis, também conhecida como "Melissa" ou apenas "Cidreira".
Entre as propriedades do capim-limão, destacam-se os efeitos antisséptico, antimicrobiano, analgésico e anti-inflamatório. Além disso, especialmente na forma de chá, a erva proporciona efeito relaxante e oxidante, ajudando a combater o estresse.
40 curiosidades que você vai gostar
A erva-cidreira capim é rica em fenólicos e flavonóides, propriedades naturais que possuem efeitos calmantes, sedativos, relaxantes, antiespasmódicos, analgésicos, anti-inflamatórios e, principalmente, antioxidantes. Resumidamente, a erva-cidreira é uma potente fonte para o combate dos radicais livres.
Lave as folhas de erva cidreira e leve ao fogo com a água e gengibre. Deixe ferver, tampe e deixe em infusão por alguns minutos. Adicione mel e sirva. Esse chá tem efeito termogênico e ajuda a acelerar o metabolismo e eliminar toxinas.
A erva cidreira ajuda a combater a ansiedade e o estresse por possuir ácido rosmarínico na sua composição que age aumentando a atividade de neurotransmissores no cérebro, como o GABA, que contribui para a sensação de relaxamento do corpo, de bem-estar e tranquilidade e diminuição dos sintomas de ansiedade como agitação ...
O capim santo, também conhecido como capim-limão, capim-cidreira, capim-cheiroso ou capim-cidrão, é uma das opções mais buscadas de chás poderosos para baixar a pressão alta, mas não apenas isso! A planta estimula o equilíbrio dos níveis de serotonina e a quantidade de plaquetas no sangue.
A erva-cidreira é perfeita para combater a insônia e alivia o estresse, o limão, auxilia na digestão, além de neutralizar enjoos, e o gengibre ajuda nos processos inflamatórios.
Confira 6 chás para emagrecerChá-verde. O chá-verde tem a fama de ser o chá para emagrecer preferido de muitas pessoas que querem perder peso. ... Chá-mate. A erva-mate é usada para fazer um dos melhores chás para emagrecer. ... Chá branco. ... Chá de hibisco. ... Chá de limão. ... Chá-preto.
Como preparar
Esquente um litro de água e deixe ferver. Desligue e ponha uma colher (sopa) de capim-limão ou quatro sachês. Abafe dez minutos e coe. Beba quente ou frio.
Além disso, o capim limão é contraindicado quando houver fortes dores abdominais sem causa ou motivo aparente. Pessoas que fazem o uso de diuréticos, medicamentos calmantes e tiver hipotensão (pressão baixa) também não devem fazer o consumo da erva.
Qual chá tomar para baixar a pressão? É possível concluir que os chás de alho, hibisco, erva cidreira e cavalinha podem auxiliar na diminuição da pressão arterial. Dessa forma, a recomendação é uso de, no máximo, uma xícara ao dia de qualquer uma dessas bebidas.
10 CHÁS QUE PODEM AJUDAR A BAIXAR A PRESSÃO ARTERIALAlho. ... Erva-cidreira. ... Embaúba. ... Camellia sinensis: chá oolong, chá verde. ... Pepino. ... Mel. ... Composto de ervas. ... Batata inglesa.
Chá de erva-cidreira
Estimula a transpiração, um aspecto importante que pode ajudar a baixar a febre e eliminar toxinas aprisionadas no corpo. Para a preparação de um chá de ervas, despeje 1 colher de chá de erva-cidreira seca em cada xícara de água fervente, deixe descansar por 5 minutos e coe.
Modo de preparo
Adicionar as folhas numa xícara com água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Depois coar, deixar amornar e beber 30 minutos antes de dormir. O chá de cidreira deve ser evitado durante a gravidez e lactação.
Chá para gripe: benefícios e receitasChá de mel e limão. Benefícios: excelente descongestionante nasal e ajuda a combater a inflamação da garganta. ... Chá de gengibre, limão e própolis. ... Chá de laranja com gengibre. ... Chá de eucalipto. ... Chá de alho. ... Chá de abacaxi. ... Chá de equinácea. ... Chá de sabugueiro.
A erva doce conta com boas quantidades de potássio, um eletrólito importante que se concentra no interior da célula. O potássio conta com propriedades vasoprotetoras, que ajudam a controlar a pressão arterial e a equilibrar o ritmo de batimentos cardíacos.
Os efeitos colaterais do chá de erva-cidreira são riscos possíveis quando há a ingestão excessiva da bebida. De acordo com o formulário de fitoterápicos da Agência Nacional de Vigilância Sanitária, o ideal é ingerir até 3 xícaras por dia, sem ultrapassar a quantidade de 12 gramas de folhas da planta ou 450ml do chá.
Erva-cidreira: indicada como calmante suave para quadros leves de ansiedade e insônia, casos de cólicas abdominais, distúrbios estomacais, flatulência (gases), como digestivo e expectorante. Seu uso deve ser cauteloso em pessoas com pressão arterial baixa.
O Capim-cidreira diz respeito à planta de nome científico Cymbopogon citratus, também conhecido como “Capim-limão” ou “Capim santo”. Por outro lado, a erva-cidreira possui o nome científico: Melissa officinalis. Além disso, também é importante destacar a diferença visual e na textura das plantas.
Chá de capim santo: Colocar 1 colher (de chá) das folhas picadas numa xícara e cobrir com água fervente. Tampar, esperar esfriar, coar muito bem e beber a seguir. Tomar de 3 a 4 xícaras por dia.
Não tem nenhum problema em tomar esses chá.
“Essa planta tem o poder de diminuir a secreção do ácido clorídrico ajudando na regeneração do estômago. Também possui ação bactericida contra o H. pylori (bactéria comum em pacientes com gastrite). Mas seu uso é contraindicado para gestantes e nutrizes”, comenta.
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