Os benefícios do cará, legume que lembra o inhame e é muito rico em fibras
É uma excelente fonte de vitaminas do complexo B, como vitamina B6, vitamina B1, riboflavina, ácido fólico e niacina. Ele também contém uma boa quantidade de antioxidantes e vitamina C. Já em relação aos minerais, o inhame possui cobre, potássio, ferro, magnésio, cálcio e fósforo.
No entanto, existem outras formas simples de eliminar este tipo de mancha roxa, que podem ser: 1. Aplicar gelo Esta é uma forma muito simples e rápida de tirar hematomas da pele e consiste em passar uma pedrinha de gelo sobre o hematoma, logo que ele apareça.
Proteja o olho sempre que for desempenhar qualquer atividade arriscada. À medida que o olho se cura (o que pode levar uma a duas semanas), use óculos ou outro tipo de proteção em qualquer situação que poderia danificá-lo ainda mais. Se o olho roxo foi obtido durante a prática de um determinado esporte, deixe de praticá-lo até se curar totalmente.
Normalmente os hematomas desaparecem aos poucos, mas podem ser doloridos e inestéticos, por isso massagear o local suavemente com uma pomada anti-inflamatória, como Arnica, é uma boa opção para ajudar a eliminar o hematoma mais rapidamente. No entanto, outras formas simples de eliminar este tipo de mancha roxa incluem:
Preparar o inhame. Quem já descascou inhame antes sabe que ele solta uma baba que dificulta o manuseamento dele e que, por conter uma substância chamada ácido oxálico, essa baba pode irritar a pele e causar alergia 1. Por isso recomendamos cozinhar o inhame com a casca, principalmente a variedade inhame-coco.
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