Então confira neste artigo 8 benefícios do suco detox!Redução do inchaço no corpo. ... Tem ação termogênica. ... Promove o bem-estar. ... Auxilia em dietas de emagrecimento. ... Melhora o funcionamento do sistema digestivo. ... Elimina toxinas do organismo. ... Acelera o metabolismo. ... Fortalece o sistema imunológico.
A couve juntamente com o limão e o gengibre são uma ótima combinação para queimar calorias e ajudar a perder peso. Este suco deve ser consumido por quem quer secar a barriga em pouco tempo, já que tem forte poder desintoxicante, entre outros benefícios maravilhosos que cada um dos três componentes traz ao suco.
É excelente para hidratar e manter a pele jovem. Com poucas calorias e rico em magnésio e potássio, o suco de couve pode ser tomado sem medo todos os dias!
Tomar pela manhã, em jejum, por exemplo, facilita a absorção dos nutrientes e acelera o metabolismo. Já se for ingerido à noite, o organismo irá aproveitar mais os efeitos detox , já que esse é o período em que o fígado funciona melhor.
Melhora a saúde dos ossos e dos dentes, por ser rica em minerais como cálcio e fósforo; Previne o envelhecimento precoce, pois é fonte de antioxidantes e vitamina C, que ajudam a proteger a pele dos radicais livres.
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Afinal, essa bebida é pouco calórica, tem um forte potencial diurético (evita a retenção de líquidos), antioxidantes, detox e anti-inflamatório. Ou seja, ao ser tomada em jejum, ela faz uma boa limpeza e hidratação no organismo, o que ajuda a acelerar o metabolismo e, consequentemente, a queimar calorias.
Por mais que o suco verde não seja capaz de substituir a ingestão de vegetais in natura, um estudo divulgado no Biomedical and Environmental Sciences concluiu que o consumo regular de suco de couve nas refeições pode influenciar favoravelmente o perfil lipídico e os sistemas antioxidantes.
Segundo a nutricionista Carine Rodrigues, os sucos detox podem ser tomados em qualquer momento, seja de manhã, nos lanches intermediários da tarde ou durante a noite, ajudando a eliminar todas as toxinas consumidas durante o dia.
O suco integral de uva, extraído da fruta e sem adição de corantes ou conservantes, é mais um grande aliado da sua noite de sono. Além de promover um sono sereno, as propriedades da uva ainda ajudam na queima de gordura durante as horas de descanso.
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