Esse alimento serve como calmante para o estômago e intestinos. Além dos nutrientes, vitaminas e potássio, as fibras do alimento auxiliam na prevenção da prisão de ventre. É verdade! Apesar do gosto doce e de amido, a batata doce regula o nível de açúcar no sangue e ajudam na secreção de insulina.
Primeiro, descasque a batata-doce, corte-a em pedaços menores e a coloque dentro do liquidificador. Adicione água gelada e bata bem, até que a mistura fique homogênea. Passe a bebida por um coador e adicione o sumo de limão na hora. Prontinho!
6 benefícios do suco de batata doce
Descascar a batata e bater no liquidificador ou mixer, juntamente com o melão. Caso seja necessário, pode-se adicionar um pouquinho de água, para o suco ficar mais liquido e mais fácil de beber. Outra forma de o preparar, é passar os ingredientes pela centrífuga e tomar este suco concentrado em jejum, sem adoçar.
Modo de preparo: Adicionar as folhas de espinheira santa à água fervente, tampar e deixar repousar por cerca de 10 minutos. Coar e tomar morno. É aconselhado tomar este chá 3 vezes por dia, em jejum, ou cerca de meia hora antes das refeições. Este chá é muito eficaz para a gastrite, porque diminui a acidez no estômago.
Quem tem refluxo também pode comer a batata inglesa e a batata doce. Os tubérculos ajudam a reduzir a acidez do estômago, auxiliam na digestão, além de serem fontes de vitaminas do complexo B e C, fósforo, potássio e cálcio.
Porém, existe um alimento que consegue eliminar todos esses distúrbios: a batata-doce! Como tratar de problemas estomacais com batata-doce? É só juntar esse ingrediente com 600 ml de água filtrada para resolver qualquer incômodo no estômago.
Batata Doce Faz Mal Para Gastrite? Melhor amiga de muita gente do mundo fitness, a batata doce também é conhecida por trazer benefícios como a prevenção de deficiência da vitamina A, o combate aos radicais livres (substâncias que podem aumentar o risco de ter câncer) e o auxílio à saúde da pele, por exemplo.
Auxilia nas úlceras do estômago As vitaminas e fibras da batata evitam a prisão de ventre e, consequentemente, o acúmulo de ácidos, que pode causar úlceras estomacais. Ela ajuda na cura do problema, aliviando as dores e a inflamação.
A batata-doce junto com 600 ml de água filtrada são capazes de curar estes distúrbios. 1-Comece descascando a batata, coloque-a com um pouco de água numa tigela: desse jeito a batata não vai escurecer. 2-Depois, coloque a batata e os 600 ml de água num liquidificador e com um pano, coe a mistura.