Abacaxi, laranja, mamão, melancia e melão, por exemplo, estão na lista das frutas campeãs da hidratação – elas possuem mais de 70% de água em sua composição.
No topo da lista, está a melancia. O melhor: uma fatia de 100 gramas de melancia tem apenas 31 calorias. O abacaxi também é rico em água. Uma fatia média oferece 48 calorias e muitos benefícios.
Geralmente os alimentos que mais possuem água são de origem vegetal. A água constitui cerca de 93% do peso do agrião e da abobrinha, por exemplo. O tomate e a melancia apresentam, respectivamente, 95% e 92%.
Principais alimentos ricos em águaPepino: Teor de água 96,7%. ... Alface: Teor de água 95,6%. ... Aipo: Teor de água 95,4%. ... Rabanetes: Teor de água 95,3%. ... Tomates: Teor de água: 94,5%. ... Pimentão verde: Teor de água 93,9%. ... Couve-flor: Teor de água 92,1%. ... Melancia: Teor de água 91,5% de água.
Qual é a fruta ? ? ? resposta? A resposta correta é “MAÇÔ. Pois é a única fruta citada no enunciado da charada, os outros dois elementos são animais (rato e coruja). Espero ter ajudado, bons estudos!
26 curiosidades que você vai gostar
1. Hidrata o corpo. A melancia é um alimento que ajuda a manter o corpo hidratado, pois é composta por cerca de 90% de água. Estar com a hidratação em dia é importante para regular a temperatura do corpo, prevenir infecções, fornecer nutrientes para as células e manter os órgãos funcionando.
100 gramas de morangos têm 92% de água em sua composição, 30 calorias e podem acompanhar desde a salada até o bolo no café da tarde. A fruta contém ácido elágico, que evita danos nas células, auxiliando na prevenção do câncer.
Em grande parte das frutas e vegetais, por exemplo, cerca de 90% de seu peso é constituído de água. Já as carnes apresentam em torno de 70%.
Uma porção com 100g da fruta tem 87% de água, 57 calorias e propriedades capazes de diminuir os sintomas da TPM, como as cólicas e oscilações de humor.
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