A cor da urina um pouco mais escura pode ser normal, mas é um indicativo de que está começando a ficar desidratado, o que significa que você deve ingerir mais líquidos para reabastecê-lo. Tons mais claros de amarelo geralmente indicam um corpo bem hidratado. Pode sugerir também o início de um problema no fígado.
Ligeiramente amarelo É a cor ideal: significa que você está bebendo uma boa quantidade de água, o que é fundamental para diluir e descartar toxinas e o excesso de minerais. “Elementos como sódio, potássio e ureia são todos eliminados pela urina”, explica o urologista José Carlos Truzzi, do Fleury Medicina e Saúde.
Amarelo citrino: é a cor ideal, devendo ainda ser translúcida. Amarelo escuro/alaranjado: pode indicar desidratação. O especialista lembra que a quantidade de ingestão de água está diretamente ligada à cor da urina. Uma pessoa que bebe muito líquido irá apresentar uma urina diluída de cor amarelo claro.
Segundo os especialistas o xixi saudável deve ser amarelo claro, quase transparente, com o mínimo de espuma e sem cheiro. Além disso, ao urinar, a pessoa não deve sentir qualquer desconforto ou dor. Cores da urina: o que indicam? Transparente: Se a pessoa bebe muita água, talvez até exagere no consumo.
Embora o surgimento de urina verde não seja muito comum, geralmente não é indicativo de uma situação grave, sendo causada pela ingestão de alimentos, corantes artificiais, medicamentos ou pelo uso de contraste em alguns exames aos rins, como tomografia computadorizada.