Contra-indicações No caso de uso interno, na forma de óleo essencial, a lavanda é contraindicada principalmente em casos de gravidez e lactação. O óleo essencial para uso interno também é desaconselhado em casos de hipersensibilidade ou alergia à planta.
Caso haja ingestão, em geral, ocorre irritação gastrointestinal, com náuseas, vômitos e diarreia. Dependendo da origem vegetal do óleo, pode haver dor de cabeça e até convulsões”, afirma.
“Grávidas, crianças com menos de 3 anos, idosos, epiléticos, cardíacos, pessoas com síndromes em geral e que tomam muitos remédios não devem recorrer aos óleos essenciais antes de passarem por uma avaliação criteriosa”, ressalta Andrea.
Certos óleos essenciais podem ajudar no tratamento de pressão alta, porque eles são hipotensores, sedativos e calmantes. O óleos de manjerona, lavanda e ylang ylang são os mais utilizados e eficazes quando utilizados para este fim.
De maneira geral, todas as pessoas podem se beneficiar dessa técnica. Mas alguns óleos não devem ser utilizados por grávidas, lactantes, crianças, bebês, idosos e pessoas com pressão alta — como o de cânfora ou alecrim.
32 curiosidades que você vai gostar
- Alguns óleos essenciais são proibidos para hipertensos como o alecrim, hortelã-pimenta, eucalipto, canela, cravo e gengibre.
Alecrim: não pode ser usado por hipertensos, pois eleva a pressão arterial. Evite o uso em pessoas com epilepsia, gestantes, bebês e crianças.
Veja outras dicas a seguir:1- Verifique a quantidade de sódio dos alimentos. ... 2- Perca peso. ... 3- Faça exercícios moderados. ... 4- Limite o consumo de álcool. ... 5- Estabeleça uma rotina de sono. ... 6- Pratique meditação e exercícios de respiração. ... 7- Use os medicamentos da forma adequada.
As frutas são ótimas opções para manter a alimentação saudável. Afinal, são ricas em bons nutrientes, vitaminas e antioxidantes. Além disso, algumas contêm boa oferta de potássio, o que é importante para regular a pressão arterial.
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Frutasbanana;abacate;uva-passa;melancia;tâmaras;laranja;abacaxi;melão.
10 CHÁS QUE PODEM AJUDAR A BAIXAR A PRESSÃO ARTERIALAlho. ... Erva-cidreira. ... Embaúba. ... Camellia sinensis: chá oolong, chá verde. ... Pepino. ... Mel. ... Composto de ervas. ... Batata inglesa.
Para quem possui hipertensão arterial, evite o uso de óleos essenciais ricos em cânfora, como o alecrim.
Entre os profissionais da área da saúde que podem orientar sobre o uso correto dos óleos essenciais estão farmacêuticos, psicólogos, fisioterapeutas e médicos.
Não deve ser usado por hipertensos, crianças menores de 7 anos, gestantes e em casos de epilepsia. Para as pessoas que sofrem de ansiedade, TDAH e estresse, o seu uso deve ser feito em conjunto ao óleo essencial de lavanda, pois o alecrim é muito energético o que pode acabar exacerbando os sintomas.
Como usar o óleo essencial de lavanda para ansiedade: Desfrute de um banho relaxante combinando várias gotas de óleo essencial de lavanda com uma colher de chá de óleo transportador, passe no corpo e entre no banho quente para que o calor aumente a absorção dos poros.
Propriedades medicinais: A sua composição conta com propriedades terapêuticas, dentre as quais estão as propriedades anti-inflamatória e cicatrizante, analgésica, antidepressiva, antirreumática e antiespasmódica (previne espasmos no estômago, útero e/ou bexiga).
Possíveis efeitos colaterais
O principal efeito colateral da Alfazema é a sonolência, devido ás suas propriedades relaxantes e calmantes, mas isto apenas se verifica quando esta é ingerida em excesso.
Alimentos como: frutas vermelhas, melancia, banana, beterraba, cebola, alho, brócolis, espinafre são ótimos para ajudar a controlar a hipertensão.
Na dieta para hipertensão é importante priorizar o consumo de alimentos naturais, como frutas, vegetais, cereais integrais, oleaginosas, laticínios e leguminosas, porque são ricos em fibras, minerais, como o cálcio e potássio, e antioxidantes, nutrientes que melhoram a circulação do sangue, ajudando a baixar a pressão ...
Isso porque essa fruta é rica em vitaminas A e E, que têm função antioxidante, ajuda a diminuir o colesterol ruim (LDL) e ainda é uma excelente fonte de potássio, contribuindo assim para o controle da pressão.
O que fazer para baixar a pressão rapidamente?Os chás diuréticos podem ajudar a baixar a pressão.Beber água pode ajudar a aumentar a excreção de sódio pela urina e baixar a pressão rapidamente.A ioga pode ajudar a controlar a respiração e baixar a pressão.
7 formas naturais de baixar a pressão alta (hipertensão)Perder peso. ... Adotar a dieta DASH. ... Consumir apenas 6 g de sal por dia. ... Praticar exercícios 5 vezes por semana. ... Abandonar o cigarro. ... Ingerir mais potássio e magnésio. ... Diminuir o estresse.
O Óleo Essencial de Lavanda é um dos mais procurados óleos essenciais em qualquer parte do mundo. Conhecido pelas suas propriedades calmantes o Óleo Essencial de Lavanda da dōTERRA pode ser tomado internamente, aplicado na pele diretamente sem diluição e claro utilizado no seu difusor aromático.
O óleo essencial de Ylang Ylang é um bom antibactericida e antifungicida, dado a presença de linalol, um composto que possui eficácia no combate a alguns microrganismos e na desinfecção de feridas, facilitando o processo de cura e cicatrização, além de suavizar irritações na pele.
O óleo de melaleuca é bastante eficaz no tratamento da caspa, melhorando a aparência do couro cabeludo e acalmando também a coceira. O óleo de melaleuca é constantemente usado no tratamento e na prevenção também da queda de cabelo.
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