Eles descobriram que o problema é causado pela distribuição de calor desigual pelo utensílio, um processo conhecido como convecção termocapilar, que pode atrair o óleo para as bordas da panela.
Modo de PreparoColoque a frigideira para aquecer com o óleo.Quando estiver quente, salpique o trigo e em seguida quebre o ovo.Quando ele começar a ficar firme, comece a soltar pelas bordas, com auxilio de uma escumadeira.Não gruda na frigideira e fica sequinho.
Tire alimentos grudados na panela com facilidade.Encha a panela suja até quase a borda e adicione 1/4 de xícara de bicarbonato.Ferva e misture até que tudo se solte do fundo.Tire a panela do fogo e lave com uma bucha para retirar o que sobrou e pronto sua panela esta limpa.
Leve uma frigideira antiaderente ao fogo baixo e regue com 1 colher (chá) de azeite. Com cuidado, transfira o ovo para a frigideira e deixe cozinhar por cerca de 2 minutos – com uma espátula de silicone, vá puxando a borda da clara para perto da gema, para manter o formato arredondado do ovo.
Quando não for possível ver a superfície da frigideira, devido ao cozimento da superfície inferior das claras, você está pronto para seguir para o próximo passo. Não tente virar os ovos agora, que estão gelatinosos e provavelmente cairão de volta no ponto onde estão. Essa espera geralmente demora de um a três minutos.
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Pegue uma frigideira antiaderente e leve ao fogo. Adicione com cuidado para não quebrar a gema o Ovo Mantiqueira e tempere com sal, um pouco de pimenta e outros temperos de seu gosto. Em seguida, adicione a colher de água, tampe a frigideira e espere até que frite por inteiro.
Como você sabe, os alimentos contêm água (em maior ou menor proporção), e quando colocamos as comidinhas para fritar, ao mergulhá-las no óleo fervente — cujo ponto de ebulição é mais alto do que o da água — , o líquido presente em sua composição é vaporizado instantaneamente, formando bolhas.
Ovo frito em água > Em vez de usar óleo, manteiga ou margarina para fritar o ovo, use água! Coloque metade de um dedo de água na frigideira e, quando começar a ferver, quebre o ovo e frite do jeito normal. Fritando o ovo dessa forma, as calorias dele voltam as 75 iniciais, equivalentes às calorias do ovo cozido.
Para deixar a gema dura, você tem duas opções: estourá-la na própria frigideira ou deixar o ovo fritar bem até que tudo fique bem cozido. Normalmente, o que se faz é virá-lo quando estiver bem douradinho de um lado para que possa dourar bem do outro.
Preparar essa receita também é bem fácil: você precisa bater os ovos em um prato e, depois, colocá-los em uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite ou óleo de coco, que são opções mais saudáveis que o óleo comum de cozinha.
Coloque a frigideira para aquecer com o óleo. Quando estiver quente, salpique o trigo e em seguida quebre o ovo. Quando ele começar a ficar firme, comece a soltar pelas bordas, com auxilio de uma escumadeira. Não gruda na frigideira e fica sequinho.
Abaixo selecionamos as 6 melhores frigideiras antiaderentes do mercado, veja:Frigideira Aço Inox Fundo Triplo – Tramontina.Frigideira de Alumínio – Tramontina.Frigideira Siena – Ballarini.Frigideira Profissional Antiaderente Tramontina.Frigideira Curry Brinox.Frigideira Sauté Grand Polishop Flavorstone.
Leve a água para ferver em fogo alto. Assim que começar a ferver, retire a panela do fogo e cubra com uma tampa. Deixe repousar no fogo por 3-4 minutos (ovos cozidos com gema bem mole), 5-7 minutos (ovos cozidos em ponto médio) ou por 10-12 minutos (ovos cozidos com gema dura ou firme).
As dicas são:O ideal é temperar a frigideira antes de fazer o ovo. ... Quebre o ovo em cima da pimenta e do sal para não ter sal em cima da gema.Verifique a temperatura da panela. ... Após a clara ficar cozida, deixe apenas 4 minutos.Não deixe a gema cozida. ... Pronto, você tem um ovo frito perfeito.
Qual gordura utilizar no ovo frito? Se o que você quer é o melhor sabor possível, utilize gordura de bacon. Outra ótima gordura é manteiga. Como a manteiga tem um ponto de queima baixo, o ovo ficará com um aspecto mais escuro, como na foto abaixo.
Segundo Grootveld, o melhor óleo para fritar e cozinhar é o azeite. "Primeiro porque esses compostos tóxicos são gerados em baixa quantidade e segundo porque os compostos que são formados são menos maléficos para o corpo humano."
"A melhor forma de preparo é a cozida, pois a pessoa estará ingerindo uma proteína de boa qualidade sem aumentar o aporte calórico e lipídico do alimento, visto que não há a adição de óleo para cocção", explica o nutricionista Guilherme Rosa.
O que provoca o espirro é o líquido entrando em contato com o óleo quente. Sendo assim, se o alimento não estiver “encharcado” de água, as chances de espirrar são menores ainda. Um de cada vez: sem pressa! Coloque um alimento de cada vez para fritar — se você colocar todos juntos, a temperatura do óleo irá diminuir.
O que você precisa para fritar um ovo sem gordura é de uma boa frigideira antiaderente (de teflon ou cerâmica) que lhe permita cozinhar sem a necessidade de usar nenhum tipo de gordura ou óleo para que o ovo não grude.
Populares por permitirem o uso de pouco óleo, as panelas antiaderentes devem passar por um processo de preparação antes de serem inauguradas. Segundo representantes da Tramontina, antes do primeiro uso a panela deve ser lavada com esponja macia e sabão neutro ou detergente líquido e enxugada com pano seco.
Só pode guardar na geladeira o ovo que foi cozido por 12 minutos e está com a gema firme. Guarde com casca em pote muito bem fechado por 2 dias. Se preferir guardar descascado, coloque dentro de um pote cheio de água filtrada (os ovos devem ficar imersos) e bem fechado.
2. Com a panela coberta por uma tampa, leve os ovos ao fogo alto para ferver. 3. Após ferver até formar bolhas, retire a panela do fogo e mantenha-a fechada por cerca de 10 a 12 minutos.
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