As afirmações positivas permitem que você desenvolva pensamentos e crenças otimistas que te ajudarão a levar qualquer área da sua vida para um nível mais elevado e a melhorar a sua produtividade.
Os pensamentos agem diretamente em nossas vidas, positiva ou negativamente, e conseguimos recriar nossas verdades de acordo com visão do nosso ser. Portanto, o poder das afirmações positivas permite criar, da melhor maneira, nosso futuro.
As afirmações podem ser uma ferramenta poderosa para ajudá-lo a mudar seu estado de ânimo e ser o ponto de apoio para as mudanças que você deseja realizar. Além disso, tenha em mente que elas funcionam melhor se, primeiro, identificarmos as crenças negativas que temos.
Lei da Atração na prática: Como Desenvolver as Suas AfirmaçõesComece com a palavra “Eu Sou” na hora de desenvolver afirmações. ... Realize as sentenças das afirmações no presente. ... Faça uma afirmação positiva. ... Quanto mais específico, melhor. ... Use palavras de emoção ou sentimento. ... Tente criar sentenças curtas e diretas.
Saúde"Amo cada célula do meu corpo.""Mantenho a saúde do meu corpo dando-lhe tudo o que precisa a todos os níveis.""Os meus pensamentos felizes ajudam a tornar o meu corpo saudável.""Faço escolhas saudáveis. Respeito-me.""Faço com amor tudo o que posso para ajudar o meu corpo a manter uma saúde perfeita."
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Duas dicas para escolher uma afirmação positiva é que sempre são escritas no presente: “Eu sou bom em entrevistas.” em vez de “Eu vou me sair bem na entrevista.”; e incluem apenas palavras positivas: “Eu gosto de aprender.” em vez de “Eu não me importo de estudar.”. “Estou feliz.” em vez de “Eu não vou ficar triste”.
AutoestimaTodos os meus desejos se realizam.Tenho todas as condições para demonstrar que sou feliz.Minha rotina é sempre próspera.É maravilhoso ser quem sou.Aproveito cada minuto com alegria e sabedoria.Consigo realizar tudo o que desejo.Eu me amo de verdade.Tenho o poder de realizar os meus desejos.
Para fazer é muito fácil: primeiro, pegue uma folha de papel e faça um risco no meio, dividindo em dois lados. Escreva seu nome em um lado e “Universo” do outro. Abaixo do seu nome, defina algumas ações que você pode fazer para atrair o que deseja.
AFIRMAÇÕES ANTES DE DORMIR:Eu terminei todas as minhas tarefas de rotina necessárias para me preparar para amanhã, incluindo a definição de tudo o que preciso para o meu Milagre da Manhã. ... Eu estou indo para a cama hoje às __: ___ da noite e acordarei às __: ___ da manhã, o que me dá __ horas de sono.
Modifique a sua linguagem
O primeiro passo é ter em mente o que você quer transmitir, o que deseja que a pessoa com quem você está falando entenda. Para isso, tente não usar palavras negativas, e muito menos depreciativas e humilhantes.
Palavras e pensamentos positivos ativam um sistema de crenças positivas. Se você cresceu ouvindo palavras de otimismo e incentivo (como “você é amado”, “você pode ser feliz”, “você consegue”, “eu acredito em você” e “o mundo é bom”), certamente terá pensamentos e atitudes mais positivas em sua vida.
As palavras são ferramentas extremamente importantes da nossa comunicação. Elas têm um grande poder, sendo capazes de motivar, levantar, emocionar, aproximar, decepcionar, magoar, afastar e derrubar. Dependendo do que e de como falamos, podemos tanto agradar quanto desagradar quem nos ouve.
* Aformações são perguntas que convencem a mente que já vive em uma realidade. São mais poderosas que afirmações porque quando fazemos a pergunta a mente entende como uma verdade. Abaixo um artigo do próprio autor desse método, do livro O Código Secreto do Sucesso, Noah St.
Frases de AtraçãoSe tomardes a vida com excessiva severidade, que atração tem? ... Os homens sentem uma grande atração pela esperança e pelo receio, e uma religião sem inferno nem paraíso não poderia agradar-lhes de modo algum. ... Amar é consequência de uma atração espiritual acima de qualquer mera paixão humana.
Significado de Afirmação
substantivo feminino Ação de afirmar, de dizer ou de assumir algo como verdadeiro; afirmativa. Ato de firmar um contrato, de fazer um acordo ou ajuste. [Jurídico] Declaração da verdade de algo sob juramento.
As afirmações positivas são palavras ou frases que causam bem-estar para quem escuta. Junto disso, elas podem mudar um padrão vibratório e até uma crença limitante.
Afirmações positivas são declarações que tem o objetivo de fortalecer um pensamento ou ideia na sua mente. É a repetição de afirmações que leva à crença. Quando essa crença se torna uma convicção profunda, as coisas começam a acontecer.
A palavra pode estar respaldada na verdade ou esconder a mesma verdade. Afinal, através da fala, das palavras, criamos a nossa realidade. E assim como criamos, com a fala também temos o poder de transformá-la.
As palavras fortalecem nosso ânimo, nossa autoestima, ou nos destroem. As palavras contêm poder e, muitas vezes, magia. O mundo hoje é o que é, porque os seres humanos aprenderam a se comunicar, sobretudo por meio das palavras. Por meio delas transmitimos ideias e sentimentos, aprovações ou desaprovações.
Provérbios 12:18 - “Há palavras que ferem como espada, mas a língua dos sábios traz a cura.” Provérbios? ? 18:21 - “A língua tem poder para trazer morte ou vida; quem gosta de falar arcará com as consequências.”?? Mateus 12:34 - “Pois a boca fala do que está cheio o coração.”
Em vez de dizer o que não queremos, podemos dizer o que queremos. Tente isto. Pense em uma frase negativa que você vem dizendo a si mesmo e experimente transformá-la em afirmativa, agora. Em vez de dizer “Não quero comer doces” ou “Não quero engordar”, tente dizer, “Quero comer comidas saudáveis” ou “Quero emagrecer”.
É uma ferramenta poderosa que pode afetar a maneira como a mensagem é percebida. O uso de linguagem positiva pode ajudar a reduzir conflitos, melhorar a comunicação, aumentar o otimismo e gerar gentileza. Até notícias desagradáveis podem ser amenizadas.
Como recusar educadamenteLamento, mas tivemos que recusar o seu pedido de mudança para outro departamento. ... Sinto muito, mas não posso ajudá-lo, tenho algo planejado para amanhã. ... Não, infelizmente não posso fazer isso por você. ... Como eu disse, infelizmente não posso ajudá-lo no momento.
Antes que essas situações apareçam, é necessário aprender como dizer não de forma positiva, mas ao mesmo tempo firme.
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Dicas para saber dizer não de forma positiva1 – Explique bem o que está acontecendo. ... 2 – Mantenha-se alerta. ... 3 – Não se sinta mal. ... 4 – Seja coerente. ... 5 – Seja assertivo.
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