A hipertrofia muscular corresponde ao aumento da massa muscular que é o resultado do equilíbrio entre três fatores: prática de exercício físico intenso, alimentação adequada e descanso.
A hipertrofia pode ocorrer pelas seguintes condições: acréscimo da seção transversal do músculo esquelético; aumento de volume das fibras (treino de força); aumento de atividade das células satélites (que se encontram na periferia das células musculares, sendo responsáveis pela sua reparação e manutenção).
A hipertrofia muscular é o aumento do tamanho e volume dos músculos em resultado à sobrecarga imposta. Ou seja, trata-se de uma resposta fisiológica resultante de uma adaptação celular frente a uma maior exigência de trabalho. Além disso, o processo da hipertrofia muscular é reversível.
Como alcançar a hipertrofia muscular em 5 passos
Com os exercícios, os músculos ficam lesionados e as proteínas neles presentes se degradam, o que traz um processo inflamatório. O ganho de massa muscular acontece com a reposição dessas proteínas degradadas, aliada a uma alimentação para repô-las.
O processo de hipertrofia, segundo BOMPA (2000) está associado à síntese de diversos mecanismos contráteis, relacionado diretamente a componentes celulares. Ainda neste quesito, Bosco (2000) afirma que o dano muscular é um fator muito importante para o processo de hipertrofia.
Na Psoríasetambém ocorre hiperplasia celular. Há um acréscimo da proliferação celular da pele, devido ao ataque anormal do sistema imunológicoa essas células, ocasionando camadas de epidermeimatura e descamação dessas regiões hiperplásicas.
Os principais casos de hipertrofia pela resposta fisiológica são: 1 O úteroaumenta de tamanho na gravidez, tornando-se hipertrófico, devido a hiperplasia de células musculares e sua... 2 O músculo estriado esqueléticoe cardíacotornam-se hipertróficos apenas pela hipertrofia, ou seja, pelo aumento do volume... More ...
Esse processo é característico de órgãos em que as células possuem capacidade de divisão celular limitada, como no tecido muscular esquelético. No entanto, em alguns órgãos podem ocorrer a hipertrofia e a hiperplasia combinadas, também resultando em sua hipertrofia, como no caso do crescimento do útero durante a gestação.
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