A alimentação e o sedentarismo são os dois principais fatores que influenciam para a população ficar acima do peso. O fastfood, alimentos embutidos e processados, excesso de açúcar merecem a nossa atenção, juntamente com a falta de uma conduta de exercícios físicos periódica.
O principal fator que contribui para o aumento do sedentarismo no trabalho é a tecnologia, pois trouxe modos de trânsito mais inativos, causou um aumento nos empregos sedentários e desenvolveu mais atividades sociais que podem ser feitas sentado (ou seja, assistir TV, navegar na web, jogar videogames).
Resultados: Trabalho, tempo livre que os indivíduos da pesquisa não possui e família, são os indicadores maiores que influencia no sedentarismo, por não praticar exercício físico. Dos indivíduos que praticam atividade física são os que possuem renda familiar alta e que estão entre a faixa etária de 24 a 26 anos.
Além disso, uma pessoa sedentária tem um risco maior de desenvolver doenças cardiovasculares, tais como infarto e AVC, pressão alta e de diabetes do tipo 2, pelo fato de que pode acontecer resistência à insulina, especialmente quando o sedentarismo é acompanhado por uma alimentação rica em açúcar e alimentos ...
As mais comuns são:Obesidade;Doenças do coração (incluindo insuficiência cardíaca, aterosclerose, entre outras);Hipertensão arterial;Colesterol alto;Derrame;Síndrome metabólica;Diabetes tipo 2;Certos cânceres como, por exemplo, o de cólon, o de mama e o uterino;
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Melhorar a qualidade de vida ou o bem-estar foi o principal motivo apontado por aqueles que decidiram fazer alguma atividade física, segundo a pesquisa do IBGE. Cerca de 40,2% das pessoas com 15 anos ou mais de idade citaram essa motivação. Outros 24,7% queriam elevar o desempenho físico.
Mais de 60% dos brasileiros estão sedentários durante a pandemia, diz estudo. A principal atividade física praticada pela maior parte dos brasileiros durante a pandemia é o revezamento entre sentar-se em frente à televisão e ao computador.
Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística-IBGE, cerca de 47% dos brasileiros são sedentários. Entre os jovens o número é maior e ainda mais alarmante: 84%. Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais sedentário da América Latina e ocupa a quinta posição no ranking mundial.
Uma pesquisa aponta que a adesão do brasileiro às atividades físicas é baixa. Mais de 30% da população é sedentária. O principal motivo é a preguiça. A conclusão é de um ranking mundial em que 29 países foram analisados.
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