A insegurança pode surgir e agir como fundo para o complexo de inferioridade ou de sintomas de ansiedade e depressão, condições que trazem o sentimento de incapacidade. ... Esse sentimento de incapacidade vem da crença frequente de “dizer que não sabe” ou “que não conseguirá”.
Procure um Psicólogo para trabalhar a sua autoestima, no sentido de aumenta-la e entender porque ela anda em baixa. Na psicoterapia, além da autoestima, você poderá trabalhar outros aspectos como motivação, autoconhecimento, objetivo e metas para a sua vida, e todas, bem trabalhadas ajudarão você a se elevar.
Felizmente, há diversos passos simples que você pode tomar para se livrar de um complexo de inferioridade. Encontre a raiz de seu complexo de inferioridade. Há dois tipos de complexos de inferioridade: o primeiro é aprendido na infância, enquanto o segundo ocorre quando você se vê incapaz de atingir objetivos que estipulou para si mesmo.
Os complexos de inferioridade podem vir de algo em seu passado. Para conseguir avançar desse ponto, você precisa determinar a raiz dos sentimentos. Talvez, seja uma lembrança negativa da infância, um acontecimento traumático ou uma combinação de pessoas que o colocou para baixo ao longo desses anos.
Há dois tipos de complexos de inferioridade: o primeiro é aprendido na infância, enquanto o segundo ocorre quando você se vê incapaz de atingir objetivos que estipulou para si mesmo. Ambos podem variar em gravidade.
Como consequência, ela desenvolve o hábito de se inferiorizar, sempre reforçando a falta de amor; O excesso de afeto e cuidado também pode desencadear o complexo de inferioridade, pois uma criança excessivamente protegida pode crescer se sentindo incapaz de fazer qualquer coisa sozinha.