Como primeira ação, qualquer pessoa com dor repentina na virilha deve repousar. Ou seja, se a dor foi resultante de um treino, esse deve ser interrompido imediatamente.
Para ter a virilha superdefinida, é preciso estar com o percentual de gordura bem baixo, o que só se conquista com dieta regrada e exercícios aeróbicos, e contar com a generosidade da genética.
Geralmente, a dor na virilha não é um sintoma grave, podendo surgir tanto do lado esquerdo, como do lado direito da virilha devido às mesmas causas, como distensões musculares, hérnia inguinal e abdominal, infecções e dor ciática.
É comum o corredor sentir aquela dorzinha na região da virilha após um treino mais forte ou uma prova. Se o incômodo for recorrente, porém, o atleta deve ficar atento, pois também pode ser sinal de um problema mais grave, conhecido como síndrome do impacto no quadril.
Geralmente, a dor na virilha não é um sintoma grave, podendo surgir tanto do lado esquerdo, como do lado direito da virilha devido às mesmas causas, como distensões musculares, hérnia inguinal e abdominal, infecções e dor ciática.
Os músculos da virilha, ou adutores da coxa, localizam-se na parte interna da coxa e são responsáveis pela estabilização da anca e pela sua amplitude no movimento de fecho da coxa.
Porém as causas mais comuns de dor na virilha são: 1. Gravidez. É comum que no início e no final da gestação a mulher sinta dor e desconforto na virilha e isso acontece porque as articulações do quadril ficam mais soltas para permitir o desenvolvimento do feto e o aumento da barriga.
A lesão na virilha geralmente vem acompanhada de cãibras ou retesamento muscular e dor aguda ou repentina (especialmente quando o músculo é contraído ou esticado). A depender da gravidade do estiramento do músculo, até atividades simples como caminhar podem ser dolorosas.
O que é a Distensão da Musculatura da Virilha? Distensão é um estiramento ou ruptura de um músculo ou um tendão. Os músculos da virilha ajudam a fechar as pernas.
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