Mas, sim, é possível fazer essa alteração. Para transformar grãos de kefir leite em kefir de água, é simples. ... Basta colocá-los na água diretamente, com um pouco de leite.
Cada tipo de kefir tem vantagens e desvantagens. O de leite tem mais probióticos, possui nutrientes adicionais, como o cálcio e uma boa quantidade de proteína, além de todos os oito aminoácidos essenciais. Já o de água é mais rápido de ser feito, além de ser muito fácil de consumir.
O kefir de leite é semelhante à um iogurte com sabor levemente ácido, enquanto o kefir de água parece uma “soda”, um pouco adocicado e com a presença de gás. Mas, apesar dos dois grãos de kefir serem excelentes para a saúde, as diferenças vão muito além do sabor.
R: Teria uma maneira, coloque 200ml de leite de vaca com 200ml de leite de coco, misture bem e coloque 1 colher de sopa cheia de grãos de kefir. Deixe fermentar 24 horas e troque, ele terá lactose o suficiente para fermentar, pode ser que nas 2 primeiras trocas não fique tão cremoso mas depois ficará.
Pessoas com distúrbios do trato digestivo como síndrome do intestino irritável e disbiose podem apresentar inchaço inicial ou um desconforto abdominal ao consumir o kefir.
Embora ambos sejam feitos com grãos de kefir, o de leite é feito com leite de vaca, ou algum substituto como o leite de cabra, leite de coco, arroz, entre outros, enquanto que o outro é feito com água e açúcar. 1. Sabor O kefir de leite tem gosto de iogurte azedo, já o de água é semelhante a um refrigerante.
O kefir de leite tem gosto de iogurte azedo, já o de água é semelhante a um refrigerante. Se a fermentação do kefir na água for interrompida antes do tempo, a bebida ficará mais doce. Isso não ocorre com o de leite, que só será um pouco menos azedo.
Em recipiente de vidro, coloque 1 colher de sopa cheia de açúcar mascavo para 3 colheres de sopa de grãos de Kefir e 250 ml de água mineral, filtrada ou fervida. Use sempre nesta proporção. Tampe com a tampa e deixe parado para fermentar por 24 horas em temperatura ambiente.
Cada tipo de kefir tem vantagens e desvantagens. O de leite tem mais probióticos, possui nutrientes adicionais, como o cálcio e uma boa quantidade de proteína, além de todos os oito aminoácidos essenciais. Já o de água é mais rápido de ser feito, além de ser muito fácil de consumir.
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