Além disso, é importante que seja composta por verduras e legumes como abóbora, brócolis, beterraba, cenoura e repolho, pois assim é possível obter todos os nutrientes essenciais para o desenvolvimento do bebê.
Instructions
Após começar a cozinhar acrescente uma folha verde inteira, se a folha for pequena pode ser mais que uma folha (sugestões: couve, alface, repolho, espinafre, brócolis, folha de beterraba, folha da couve-flor); acrescente os legumes picados em pedaços (sugestões: batatinha, chuchu, cenoura, abóbora, abobrinha, mandioca, ...
No pratinho do bebê, coloque separadinhos: a mandioquinha, a cenoura, as florzinhas de brócolis e o frango desfiadinho. Regue com uma colher de sopa de azeite e sirva cada alimento de uma vez para o bebê.
O famoso “danoninho”, querido dos pequenos e também dos adultos, pode ganhar uma versão saudável e saborosa graças a esse tubérculo que é um verdadeiro elixir de nutrientes para o corpo. A receita do danoninho de inhame é do Clube das Mamães, e pode ser consumido por bebês a partir dos seis meses de vida.
Dica: Sirva a sopa também com os legumes cortados em cubos pequenos, assim o bebê começará se familiarizando com as texturas dos diferentes alimentos....Ingredientes para fazer Sopa para bebê de 6 meses:
Primeiro deve ser dado só o caldo. Depois, o alimento processado, e após o oitavo mês, ele pode já conseguir mastigar uns “grãozinhos”, explica. Depois de introduzir todos estes tipos de alimentos, o bebê já vai ter um cardápio variado. Karin destaca ainda os temperos, que aguçam o paladar da criança.
Tente de 12 a 15 vezes em dias alternados. 6 – Desde já, ensine o valor das refeições em família e dê o exemplo, comendo os mesmos alimentos que o bebê. 7 – O doce deve ser apenas das frutas (brigadeiro, beijinho, pudim, por exemplo, devem ser evitados ao máximo até os 3 anos de idade).
Ao iniciar a rotina alimentar do bebê de seis meses, deve-se ter em mente a importante da boa higienização das frutas e legumes, além disso o alimento deve ser fornecido em parto e colheres de plástico, para que os nutrientes não se percam e ocorram acidentes, como machucar a boca do bebê.
Nas primeiras sopas para bebês, as proteínas animais devem ser oferecidas em forma de caldos, produzidos em casa (não os tabletes industrializados!). Sugestão para a primeira papinha de seu bebê: base feita de arroz, batata ou inhame (cará), hortaliças, caldo de carne (caseiro), leguminosas, por exemplo, feijão, ervilha ou lentilha, e azeite.
Para auxiliar na introdução alimentar do bebê de 6 meses, também se pode utilizar o método BLW onde o bebê começa a comer sozinho com e com as próprias as mãos, o que traz inúmeros benefícios, como o aprendizado das texturas, formas e sabores in natura. Veja como aplicar o método BLW na rotina do bebê.
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