9. Auxilia na hidratação da pele e dos cabelos. Esta planta é ótima para a pele e cabelos, pois apresenta boas quantidades de vitamina A (retinol), que auxilia na hidratação do maior órgão do corpo. Além disso, o retinol também é importante para a saúde ocular, prevenindo problemas na visão.
Como consumir Ora-pro-nóbis?
Devido a grande quantidade de vitamina A na sua composição, um dos benefícios da ora-pro-nobis é promover a hidratação da pele e dos cabelos. A vitamina A, também conhecida como retinol, estimula a síntese de colágeno, fundamental para a manutenção da firmeza e elasticidade dos tecidos da pele.
Devido a grande quantidade de vitaminas com poder antioxidante, como por exemplo as vitaminas A e C, o consumo de ora-pro-nóbis ajuda a diminuir ou até mesmo inibir os danos causados nas células. Isto ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele, auxilia na saúde do cabelo e unhas, além de melhorar a visão.
Chá de ora-pro-nobis 300ml de água. 5 folhas de ora-pro-nobis.
O consumo das cápsulas de ora-pro-nóbis pode ser indicado para reposição de proteínas e algumas vitaminas (como a A). Geralmente a dose ideal recomendada é de 2g por dia, o que equivale a 1 cápsula diária.
Para os que querem saber como comer ora-pro-nóbis crua, a nossa dica é misturá-la na salada, com as outras folhas que é do seu hábito consumir.
Benefícios da ora-pro-nóbis
A hidratação é importante para todos os tipos de cabelo, principalmente nos fios que possuem química, isso porque a realização de procedimentos no cabelo pode deixar os fios mais ressecados e quebradiços ao longo do tempo. 1. Aplicar um creme para hidratação
Aplicar um creme para hidratação Usar um creme para hidratação dos cabelos também é importante, pois ajuda a repor a água que os fios perdem ao longo do tempo e reduz o ressecamento e o efeito frizz.
Hidratação para cabelos com babosa simples Em um recipiente, adicione duas colheres de sopa de máscara hidratante. Corte as laterais de uma folha de babosa e extraia a polpa. Coloque aproximadamente uma colher de sopa do gel na mistura.
A máscara de hidratação pode ser aplicada nos cabelos sujos. Deixe agir por aproximadamente 30 minutos antes de lavar com shampoo e condicionador. O resultado são fios menos quebradiços e mais lisos. Em um recipiente, retire a polpa da folha de babosa e bata com um mixer até formar uma mistura homogênea.
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