Ondas Beta (12Hz a 33Hz) Os três primeiros tipos de ondas são aqueles de frequências mais baixas, associados a atividades neuronais mais tranquilas, incluindo o estado de sono, de meditação e de relaxamento. As ondas Beta, por sua vez, já indicam um estado de vigília, consciência, foco e atenção.
Ondas Gamma
A onda cerebral conhecida como gamma, definida por frequências entre 30Hz e 70Hz, é a de maior onda de frequência. Essa onda é correlacionada ao processamento de estímulos visuais, táteis e auditivos (Keil, 2001), sendo influenciada principalmente pela reação visual.
O Delta, por exemplo, acontece com faixas entre 0,5 e 4 Hz, sendo relacionado ao sono profundo. Já as ondas Theta, que correspondem a frequências entre 4 e 7 Hz, seriam interessantes para um relaxamento profundo e determinadas fases do sono.
As ondas Theta (3,5 a 8 Hz)
Justo neste instante, no qual relaxamos e deixamos “voar” nossa imaginação, as ondas Theta ganham maior presença em nosso cérebro.
As ondas alfa têm um espectro de frequência com variação entre 8-13 Hz, as ondas beta entre 13-30 Hz, as ondas delta entre 0,5-4 Hz e as ondas teta entre 4-8 Hz. ... As ondas alfa caracterizam um estado de consciência alerta, porém relaxado.
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Ondas Alfa (8Hz a 13Hz)
As ondas Alfa são responsáveis por um estado de relaxamento profundo, como o que ocorre durante uma meditação ou oração. É nesse nível mais profundo que as áreas da inteligência, memória, criatividade, inspiração, percepção sensorial e intuição atuam.
O alfa é o estado de repouso para o cérebro. As ondas alfa auxiliam a coordenação mental global, a calma, o estado de alerta, a integração mente / corpo ea aprendizagem. Esta gama de frequências faz a ponte entre o nosso pensamento consciente ea mente subconsciente.
2) ALPHA (7.5-14HZ) – A ONDA DO RELAXAMENTO PROFUNDO
As ondas cerebrais Alpha estão presentes quando estamos em relaxamento profundo e geralmente quando os olhos estão fechados. Também quando se está entrando em um lindo sonho ou durante a meditação.
As ondas cerebrais são atividades que ocorrem de forma rítmica no sistema nervoso central. Elas existem em cinco frequências diferentes, que são: Delta (0,5 a 4 Hz), Teta (4 a 8 Hz), Alfa (8 a 13 Hz), Beta (13 a 30 Hz) e Gama (30hz e 70 Hz).
852Hz - Quebra de bloqueios que impedem você de se comunicar com o seu Eu Superior; 963Hz - Aqui você experimenta a sua verdadeira Natureza, ou seja, a sua Capacidade Inata; Estas frequências citadas acima é potencializada através do Poder de Visualização que é ensinadas nos exercícios neste projeto.
O que fazer para dormir bem durante a noite?Crie um ambiente propício ao sono. ... Procure finalizar seu dia algumas horas antes de ir dormir. ... Evite alimentos estimulantes antes de se deitar, como o café, canela, pimentas e aqueles com excesso de açúcar. ... Evite atividades estimulantes perto do horário de dormir.
Uma mente relaxada influencia diretamente na melhora da qualidade de vida e a manter a produtividade ao longo da semana.
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Confira a lista que preparamos com 6 formas de relaxar a mente.1 – Praticar atividades físicas. ... 2 – Dormir bem. ... 3 – Meditação. ... 4 – Cuidados com a alimentação. ... 5 – Exercícios de respiração. ... 6 – Alongamento.
Ao deitar, você deverá:Encostar a sua língua atrás dos seus dentes da frente, e ao mesmo tempo expirar todo o ar dos seus pulmões.Em seguida, fechar a boca e inspirar o ar apenas pelo nariz, durante 4 segundos.Feito isso, segure a respiração, trancando-a com o ar em seus pulmões, por 7 segundos.
As cinco principais ondas de frequência cerebral, Beta, Alfa, Theta, Delta e Gamma, estão em constante movimento, em maior ou menor intensidade, auxiliando no processamento das informações. A onda Beta possui uma frequência de 14 a 30 ciclos por segundo, mantendo o cérebro ativo e alerta.
Ondas Theta | E estado Theta
Entre 4 e 8Hz, um estado profundo de relaxamento e meditação profunda. Sua ocorrência está associada a estados hipnóticos, e quando estamos na faixa entre acordado e dormindo, ou seja, quase dormindo ou acordando, com o consciente e inconsciente emparelhados.
Ondas lentas: a presença de uma atividade elétrica lenta (principalmente ondas delta) (Figura 4), geralmente está relacionada com enfermidades que ocasionam sofrimento cerebral. Podem ocorrer nas neoplasias, enfermidades vasculares, enfermidades inflamatórias, particularmente nas encefalites.
– Frequência:
É o número de oscilações de onda, por um certo período de tempo. A unidade de frequência do Sistema Internacional (SI), é o hertz (Hz), que equivale a 1 segundo, e é representada pela letra f. Então, quando dizemos que uma onda vibra a 50Hz, significa que ela oscila 50 vezes por segundo.
TETRA é um sistema 100% digital que permite alta qualidade de voz e baixas taxas de bit errado. Suporta voz, serviços de dados por comutação de circuitos e por comutação de pacotes. Utiliza TDMA (Time Division Multiple Access) com 4 canais intercalados por uma portadora de 25 KHz.
Existem alguns caminhos além da meditação para alcançarmos as ondas cerebrais que nos permitem alterar o modo de consciência. A yoga e a PNL – Programação Neurolinguística são excelentes! Outra alternativa que você pode fazer sozinho para alcançar essas ondas mentais, é a música.
Já o eletroencefalograma normal ou de rotina costuma ser rápido, tendo duração de 20 a 40 minutos. No EEG normal, eletrodos são posicionados sobre o couro cabeludo do paciente. Eles, então, são fixados com a ajuda de uma pasta condutora de eletricidade, que também auxilia no registro dos sinais elétricos do cérebro.
Já a onda theta é um estado mais profundo, um estado no qual é possível chegar naturalmente (as ondas cerebrais theta estão presentes durante a meditação profunda e no sono leve, a um ritmo de 4 a 7,5 Hz).
A técnica utilizada para ler a mente é conhecida como eletrocorticografia (ECoG) intracranial. É a melhor maneira que existe para registrar as ondas cerebrais já que oferece maior resolução espacial e temporal. Mas também é a mais invasiva.
Em estado Alfa temos maior capacidade para a solução serena de problemas, memorização, relaxar e praticar visualização. Assim que se abrem os olhos e se concentra em alguma sensação ou se realiza uma atividade mental, como fazer contas de cabeça, as ondas alfa desaparecem.
Acordar, lavar o rosto, vestir-se apropriadamente e colocar-se em alerta para enfrentar mais um dia de trabalho. Essa é a rotina típica de um estado beta de consciência. Mas, quando algo inesperadamente relaxante acontece, algo próximo a uma frequência meditativa, ou a um estado contemplativo, ondas alpha são ativadas.
O que pode ser detectado no eletroencefalograma com laudo?Sangramento anormal (hemorragia)Estrutura anormal no cérebro (como um tumor)Morte de algum tecido que bloqueia o fluxo cerebral (pode ser causado por AVC)Abuso de drogas ou álcool.Enxaqueca e outros tipos de cefaleia.Epilepsia.
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