Para manter a saúde do corpo humano é extremamente importante equilibrar o seu pH, ou seja, manter o equilíbrio entre a sua acidez e sua alcalinidade. Quando nosso corpo está um pouco alcalino, ou seja, com o pH do sangue acima de 7, está protegido contra várias doenças.
O pH tem papel importante no funcionamento do organismo, pois atua em etapas metabólicas essenciais. O pH tem grande influência na atividade enzimática, havendo um pH ótimo de funcionamento para uma determinada enzima. Quanto mais próximo ao pH ótimo, maior a atividade enzimática.
Os valores de pH variam de 0 a 14, valores abaixo de 0 e acima de 14 são possíveis, porém muito raros e não podem ser medidos com as sondas normais. As substâncias que possuem valores de pH 0 a 7, são consideradas ácidas, valores em torno de 7 são neutras e valores acima de 7 são denominadas básicas ou alcalinas.
O pH do nosso organismo é muito estável. Está sempre entre 7,35 e 7,42, e não se modifica por consumirmos alimentos”, assegura o especialista. E Carballeda conclui: “Nada pode modificar o pH do corpo humano. Nada.
Entretanto, também podem surgir sintomas como espasmos musculares, fraqueza, dor de cabeça, confusão mental, tontura e convulsões, principalmente provocados pelas alterações em eletrólitos como potássio, cálcio e sódio.
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Os valores de 6 a 7 representam uma água neutra, não causam efeitos nocivos para a saúde, mas também não proporcionam benefícios. O pH ideal para a nossa saúde é acima de 7. O pH de 7 a 10 significa que a água é alcalina, ou seja, a água ideal para a nossa saúde.
Desde os produtos que você usa no cabelo (xampu, creme etc) até perfume, sabonete, protetor solar, suor etc. Todas essas coisas podem alterar o pH da piscina. Por isso é tão recomendado que tomemos uma ducha antes de entrar na piscina! Mas atenção: não deixe de usar o protetor solar por causa disso.
Alimentos que equilibram o pH no sangueVegetais de folhas verdes - Couve, acelga, alface, espinafre e rúcula são exemplos de vegetais de folhas verdes que alcalinizam o sangue e ainda agregam fibras, minerais e vitaminas a dieta.Salsa - Além de ser alcalinizante, a salsa é um excelente diurético e desintoxicante.
Realizar a higiene íntima diariamente com sabonetes íntimos suave, que tenham pH ácido ou equilibrado. Lave a sua região íntima com água morna. Evitar ao máximo usar duchas. E procure usar lingeries de algodão, e que não promovam a umidade da região.
Caso seja necessário reduzir a acidez da água, adicione uma substância básica como o bicarbonato de bicarbonato de sódio. Para elevar a acidez da água, acrescente uma substância ácida como suco de limão.
O sangue humano saudável é levemente alcalino: 7,4.
A manutenção do pH do sangue em níveis normais é fundamental para a manutenção das células, que são recobertas por sangue. Quando há variação nesse índice, as células não se comportam como o esperado, podendo morrer mais cedo e causar diversas complicações de saúde.
Vegetais
Os vegetais frescos, como aspargos, alface, tomate, alho, couve-flor, pepino, cenoura, espinafre, brócolis e batata, são alimentos alcalinizantes pois a digestão destes contribui para diminuir os resíduos ácidos no organismo, evitando o surgimento doenças como diabetes ou aterosclerose.
Para saber se o seu corpo é alcalino ou ácido, pode fazer um teste à sua saliva ou urina. Basta testá-la com uma tira de pH, ao acordar, e comparar a cor resultante com a tabela inclusa neste teste. Para obter melhores resultados devem-se testar os níveis de pH durante 10 dias. Saiba que um pH neutro é 7.
Veja as melhores fontes alcalinizantes para sua alimentação!Limão reduz a acidez estomacal. ... Couve é antioxidante. ... Couve-flor é fonte de vitaminas. ... Chá dente-de-leão é rico em minerais. ... Brotos de alfafa combatem a obesidade. ... Alho ajuda no controle da pressão arterial. ... Cebola alivia problemas respiratórios.
Como corrigir o pH da piscina?para reduzir: se o nível de pH for elevado é necessário usar um ácido para diminuí-lo. Pode ser o ácido clorídrico ou o bissulfato de sódio em pó;para aumentar: nesse caso, para elevar o pH baixo é essencial o uso de uma base, como o carbonato de sódio.
A melhor resposta
Quando o pH está abaixo de 7,0 (ácido), a água se torna irritante aos olhos e mucosas, além de provocar o aumento da corrosão nas tubulações e equipamentos. Já o pH acima de 7,8 pode interferir no processo de desinfecção dos derivados clorados, tornar a água turva e iniciar o processo de incrustações.
Com o pH em dia para não ter problemas
Por outro lado se inadvertidamente for mantido um pH alto isso pode propiciar surgimento de incrustações e depósito de materiais, principalmente nos rejuntes ou no revestimento cerâmico da piscina. Além disso sem o equilibrio no pH a água pode ficar com aspecto turvo ou leitoso.
É importante destacar que água, bebidas ou alimentos, quando ingeridos em quantidades adequadas, não causam impacto no pH do estômago que possa prejudicar a saúde, independentemente de terem pH ácido, neutro ou alcalino.
O pH é a unidade de medida que descreve esse grau de acidez ou alcalinidade, medida numa escala de 0 a 14. Qualquer pH inferior a 7 é considerado ácido e qualquer pH acima de 7 é considerado básico, ou alcalino. Um pH de 7 é neutro, que não é nem ácido ou básico.
Segundo o Ministério da Saúde, o pH ideal da água deve ser mantido entre 6 e 9,5. Além das questões de filtragem e dos aspectos microbiológicos, esse é o padrão considerado adequado para consumo.
Se você adicionar uma colher de chá deste pó a um copo cheio de água, aliviará os sintomas de digestão difícil. E por uma boa razão, o último é alcalino e reduz a acidez no corpo, que desencadeia náusea e refluxo gástrico.
Para alcalinizar a água, o meio mais comum é a utilização de minerais alcalinos nela e a forma mais popular para isso é adicionar Bicarbonato de Sódio. Realmente o bicarbonato é um mineral altamente alcalino que pode elevar o pH da sua água rapidamente.
Como fazer água alcalina
Para preparar a água alcalina basta misturar uma colher de café de bicarbonato de sódio em cada litro de água.
O sistema respiratório é o principal controlador dos níveis de pH sanguíneo. O aumento da concentração de dióxido de carbono no sangue provoca aumento de íons H+ e, consequentemente, da acidez. Da mesma forma, a diminuição dos níveis de dióxido de carbono leva a um aumento da alcalinidade do sangue.
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