O Motilex é um suplemento á base de colágeno indicado para estimular a produção de colágeno pelo organismo e diminuir a flacidez.
Auxilia na formação de músculos e ossos, além de agir na formação e reconstituição da cartilagem articular, estimulando maior produção de colágeno para diminuir a flacidez e melhorando a elasticidade da pele.
A quantidade recomendada de ingestão de colágeno é de 8 a 10 g por dia, que pode ser consumida juntamente com uma refeição, em qualquer horário do dia. O melhor tipo de colágeno é o hidrolisado pois ele é melhor absorvido no intestino.
Ingerir 1 cápsula ao dia.
Portanto, para a manutenção dos benefícios do colágeno o uso deve ser contínuo. Um tempo seguro de pausa para não perder os benefícios, caso seja necessário, é de 30 dias a cada 2 meses de suplementação.
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O colágeno pode ser consumido diariamente, de preferência junto das refeições. Ele pode ser encontrado em forma de pó, com ou sem sabor, que deve ser diluído em água, sucos, vitaminas ou sopas. Também está disponível em comprimidos e cápsulas.
Reações adversas: Esse produto costuma ser bem tolerado e normalmente os pacientes não apresentam efeitos colaterais. Porém, é sabido que um pequeno grupo de pessoas pode apresentar sensibilidade ao produto. Essa sensibilidade se manifesta através de reações alérgicas, como coceiras, erupção na pele e vermelhidão.
Dois gramas por dia é o consumo de colágeno considerado ideal para a preservação da textura da pele. Para agir nas articulações, a dose diária recomendada é de 8 a 10 gramas por dia. Dessa forma, o suplemento puro de colágeno hidrolisado é a opção mais indicada para atingir os benefícios da proteína.
A suplementação de colágeno não tem efeito colateral se tomado a longo prazo, pois se trata do consumo apenas de aminoácidos, o que não faria mal para o organismo. A maioria dos estudos demonstram que os efeitos começam a aparecer em um período de 3 meses de uma ingestão diária de 2 a 5 g de colágeno.
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