O adipômetro plicômetro clínico para medição de gordura corporal e aferição de dobras cutâneas 70mm Supermedy é um equipamento para medir a espessura do tecido adiposo em diversas partes do corpo, que serve para calcular o percentual de gordura.
Adipômetro ou Plicômetro Clínico é um dispositivo que mede a espessura de uma dobra de pele com a sua camada subjacente de gordura.
A quantidade de gordura corporal ideal no homem pode variar entre 16 e 20% e na mulher entre 20 e 24%, porém estes valores normalmente aumentam com a idade e, na maioria dos casos é superior na mulher.
Para calcular a porcentagem de gordura corporal, podemos utilizar a fórmula: BT= (1,20 x IMC) + (0,23 x idade) – (10,8 x sexo) – 5.4.
A balança de bioimpedância é usada para medir índices como gordura, massa corporal, de água, entre outros. É uma excelente forma de acompanhar a evolução de uma dieta ou treino, além de monitorar a saúde. No mercado você encontra modelos de marcas como Omron, Xiaomi e Relaxmedic com diversos preços e funcionalidades.
O adipômetro é um instrumento utilizado para medir a taxa de gordura corporal. Existem atualmente diversos tipos, modelos e variações do adipômetro; desde os aparelhos analógicos até os mais modernos digitais.
A balança de bioimpedância é usada para medir índices como gordura, massa corporal, de água, entre outros. É uma excelente forma de acompanhar a evolução de uma dieta ou treino, além de monitorar a saúde. No mercado você encontra modelos de marcas como Omron, Xiaomi e Relaxmedic com diversos preços e funcionalidades.
Compartilhe: O exame de bioimpedância é muito comum para pessoas que praticam ou desejam realizar atividades físicas. Ele disponibiliza informações precisas sobre a composição corporal, como quantidade de massa corporal e o percentual de gordura acumulada no corpo.
Os valores ideais para a gordura visceral variam de acordo com sexo e faixa etária. Em linhas gerais, para os homens, esses índices devem se manter entre 16 e 20%, e para as mulheres, entre 20 e 24%.
O seu percentual de gordura representa a parcela do seu peso que é composto por massa gorda. Para achar a massa magra, é necessário subtrair a massa gorda do peso total.
Uma das maneiras mais económicas de medir a percentagem de gordura corporal é o método de medição das pregas cutâneas utilizando um medidor de gordura corporal chamado adipómetro, que se usa para “beliscar” diferentes áreas do teu corpo. ✓ Todas as medições devem ser feitas no lado direito do corpo para manter a consistência.
A porcentagem de gordura corporal representa uma importante medida de saúde, considerada mais útil e precisa do que o peso ou o índice de massa corporal (IMC) isolados. A gordura corporal fica armazenada no tecido conectivo que recebe o nome de tecido adiposo.
Escolha uma fórmula adequada. Há mais de 100 equações usadas para calcular a porcentagem de gordura corporal a partir de dobras da pele.
A única maneira de saber ao certo a quantidade de gordura que você tem e onde ela está é olhar dentro do seu corpo, o que seria um tanto invasivo e perigoso.
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