O chá de funcho auxilia no alívio de cólicas, diarreia, ajuda a combater o excesso de gases, além de ajudar a aumentar a produção de leite materno.
A planta é o funcho (Foeniculum vulgare) de flores amarelas e folhas rendadas, diferente da popular erva-doce (Pimpinella anisum) que apresenta flores brancas. Ambas são muito confundidas por possuírem um sabor que lembra o anis proveniente do princípio ativo anetol.
"Não há um horário melhor do que o outro para tomar chá. De dia, ele vai te ajudar a ter disposição para o dia inteiro; À tarde, temos o tradicional chá da tarde, que cai muito bem inclusive nos dias frios para relaxar, e de noite (não tão tarde!), pode ajudar a te acalmar e na digestão", explica a nutricionista.
Com base nisso, podemos entender que o chá com os frutos/sementes da planta pode ser útil quem sofre com a ausência de apetite e o baixo peso e necessitar engordar para atingir um peso saudável. Por outro lado, um dos usos tradicionais do chá de funcho é para auxiliar a perda de peso.
3 infusões de funcho para perder pesoInfusão de sementes de funcho para perder peso. Ingredientes. 1 colher de sopa de sementes de funcho (10 g) 1 xícara de água (250 ml) ... Chá com folhas frescas de funcho. Ingredientes. 1 xícara de água (250 ml) ... Chá com bulbo de funcho. Ingredientes. 2 bulbos de funcho fresco (500gr)
20 curiosidades que você vai gostar
Modo de preparo:
Colocar 1 colher de chá das sementes ou folhas de funcho em água. Deixar repousar por 10 a 15 minutos, deixar amornar e beber de 1 a 3 vezes ao dia.
Confira 6 chás para emagrecerChá-verde. O chá-verde tem a fama de ser o chá para emagrecer preferido de muitas pessoas que querem perder peso. ... Chá-mate. A erva-mate é usada para fazer um dos melhores chás para emagrecer. ... Chá branco. ... Chá de hibisco. ... Chá de limão. ... Chá-preto.
Aromático, levemente adocicado e com um característico toque de anis, o bulbo do funcho combina especialmente com peixes, mas também pode incrementar massas, sopas ou simplesmente ser servido cru, em saladas. Rico em fibras, é um docinho com poucas calorias: apenas 35 a cada 100 g.
Efeitos colaterais: Em doses excessivas, pode causar agitação, alucinações e até convulsões. Fotosensibilidade. Não relatados efeitos colaterais nas doses recomendadas. Contra-indicações: Contra-indicado durante a gravidez.
O ideal é beber o chá logo após ficar pronto, antes que o oxigênio do ar destrua parte dos componentes ativos. Mas a bebida preserva substâncias importantes para o corpo até 24 horas após o preparo.
Se você tem problemas digestivos, por exemplo, o ideal é tomar 1 xícara da infusão sempre após as refeições. Por outro lado, quem quer aproveitar as propriedades calmantes do chá pode ingerir a bebida antes de dormir.
Essa raiz tem efeitos termogênicos e ajuda a potencializar a perda de peso. A especialista em nutrição Graciane Leal, da Via Verde Naturais, elaborou uma dieta à base de gengibre que permite emagrecer até 5 kg em duas semanas.
Erva-doce pode referir-se a três espécies vegetais muito usadas na culinária e fitoterapia:Pimpinella anisum, também conhecida como anis.Foeniculum vulgare, também conhecida como funcho, funcho-doce, funcho de Florença ou fiolho.Anethum graveolens, também conhecida como aneto ou endro.
Foeniculum vulgare Mill. , popularmente erva-doce, funcho, funcho-doce, funcho de Florença, fiolho ou erva-doce de cabeça é uma herbácea fortemente aromática comestível utilizada em culinária, em perfumaria e como aromatizante na fabricação de bebidas espirituosas e planta medicinal.
Nomeamos de erva-doce o bulbo da planta e funcho as folhas. Ambas as parte também possuem o sabor anisado e podem ser consumidas em chá, saladas e como tempero. Suas sementes também são usadas como especiaria, porém possuem um sabor bem diferente, não tão anisado, quanto à espécie acima.
É composto por um bolbo branco ou verde pálido a partir do qual o caule cresce. O caule é coberto por ramagens verdes, perto das quais flores crescem e produzem sementes, conhecidas como Erva-doce. O bolbo, caule, folhas e sementes são comestíveis. Tanto pode ser consumida crua como cozida.
Corte o funcho.
Após lavar o funcho, coloque-o em uma tábua de corte e fatie-o com uma faca afiada. Comece aparando os cabinhos, que não ficam bons cozidos. Separe-os para comê-los crus mais à frente.
Seu banho é mágico e traz doçura para nossa alma. Essa erva estimula o bom relacionamento, traz alegria, coragem e força pessoal. Além disso, é um ótimo repelente para afastar conflitos. Seu nome científico é pimpinella anisum.
Saúde Conheça os 5 melhores chás para queimar gordura abdominalChá verde. O chá verde é provavelmente um dos clássicos chás preferidos dos nutricionistas. ... Chá Oolong (Camellia sinensis) ... Chá preto. ... Chá Puer. ... Chá de gengibre.
Escolha duas ervas (camomila e mulungu ou cidreira e erva-doce) e use 1 colher de sopa desse mix para 300 mililitros de água – ferva por 10 minutos, abafe por mais 10, coe e pingue 10 gotas de própolis. Beba o chá e boa noite!
Existem testemunhos de que os chás de funcho e capim-limão, ingeridos regularmente na quantidade de três a quatro xícaras por dia, ajudam a aumentar a produção do leite materno. O mesmo pode-se dizer do chá misto da mamãe.
Veja alimentos que ajudam estimular a produção de leite maternoAlimentos nota 10.Salmão. ... Iogurte. ... Legumes. ... Arroz integral. ... Ovos. ... Folhas verdes. ... Carne magra.
CHÁ DE COMINHO (Pode ser consumido por quem amamenta) ... CHÁ DE FUNCHO (Pode ser consumido por quem amamenta) ... CHÁ DE ERVA-CIDREIRA (Pode ser consumido por quem amamenta) ... CHÁ DE POEJO (Pode ser consumido por quem amamenta) ... CHÁ DE ERVA-DOCE (Pode ser consumido por quem amamenta)
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