O uso da folha de acerola está relacionado terapeuticamente com a vitamina C e, portanto é útil no crescimento e manutenção do organismo, contribuindo para o fortalecimento do sistema imunológico e atuando como preventivo de gripes, resfriados, inflamações e sangramento das gengivas.
Modo de preparo: Quando a água entrar em ebulição, ou seja, ferver, desligar o fogo e adicionar as folhas de acerola maceradas na água; Tampar a panela e deixar a descansar ao longo de 20 minutos; Passado esse tempo, coar e consumir o chá imediatamente, ainda morno.
Depois de bem lavadas, portanto, coloque a água para ferver. Enquanto espera, macere as folhas com o auxílio de um pilão. Quando notar que a água entrou em ebulição, por conseguinte, jogue as folhas de acerola nela. Deixe essa mistura descansar por 20 minutos.
A seguir, veja os principais benefícios da acerola e se há contraindicações.
A acerola pode ser usada no preparo de sucos detox, pois é rica em fósforo, cálcio e vitaminas do complexo A, C, B1 e B6, magnésio e potássio....2. Receita de suco detox com acerola e couve
A forma mais ideal (e talvez também a mais simples) de consumir acerola é comendo seu fruto diretamente. Possui sabor agradável e pode ser ingerido sem nenhum acompanhamento após lavada. Mas é possível também variar o seu uso, fazendo sucos, vitaminas e até mesmo doces caseiros com acerola.
Rica em carotenoide, que provoca sua cor vermelha, a acerola é uma fruta que possui potente ação antioxidante, ou seja, é capaz de inibir a oxidação de outras moléculas. Portanto, combate rugas, manchas e outros sinais do envelhecimento precoce da pele.
A acerola pode ser usada no preparo de sucos detox, pois é rica em fósforo, cálcio e vitaminas do complexo A, C, B1 e B6, magnésio e potássio....2. Receita de suco detox com acerola e couve
A acerola é uma fruta com poucas calorias e por isso pode ser incluída em uma dieta para emagrecer. Além disso, é rica em vitamina C o que ajuda a fortalecer o sistema imune.
O suco de acerola pode ser consumido todos os dias, mas o ideal é que a bebida tenha pouco ou nenhum açúcar, tendo em vista que a fruta já tem um açúcar natural.
Chá de folha de acerola corta o apetite e acelera o metabolismo Esse chá ajuda a emagrecer, pois apresenta propriedades que trazem efeitos antioxidantes e vitaminas que ajudam a reduzir as gorduras
Uma das maneiras de preparar o chá de acerola envolve o uso das suas folhas, que foram apontadas pela pesquisa “Estudo do Efeito Antioxidante da Folha de Acerola ( Malpighia glabra) na Estabilidade Termo Oxidativa do Biodiesel de Soja” como dotadas de atividade antioxidante.
Benefícios da folha de acerola Foto: depositphotos O uso da folha de acerola está relacionado terapeuticamente com a vitamina C e, portanto é útil no crescimento e manutenção do organismo, contribuindo para o fortalecimento do sistema imunológico e atuando como preventivo de gripes, resfriados, inflamações e sangramento das gengivas.
A acerola é composta quimicamente por proteínas e sais minerais como o ferro, cálcio e fósforo importante para os tecidos do organismo como a pele, os ligamentos, articulações, ossos e dentes. Desta maneira a acerola auxilia na manutenção do crescimento, regeneração celular diminuindo os efeitos do estresse.
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