O método Kinesio Taping é uma técnica de reabilitação desenvolvida para facilitar o processo de regeneração do organismo, dando apoio e estabilidade aos músculos e articulações sem restringir o seu movimento, promovendo um funcionamento normal. ... A aplicação do Kinesio Tape reduz edemas e a dor de lesões musculares.
Como a Kinésio tape funciona? A fita Kinésio é aplicada na extensão dos músculos ou articulações, com o intuito de inibir dores, bem como limitar ou facilitar alguns movimentos. Por ser elástica, ela exerce uma tração constante na pele, diferente da bandagem comum.
Antes de começar a aplicação, retire excesso de pelos na região, se achar necessário, limpe e seque a pele. Após aplicar, o local com a fita não deve ter contato com água por pelo menos 1 hora. A Kinesio Tape é resistente à água, desde que respeitada essa primeira hora sem molhar o local.
O taping é uma bandagem elástica e contensiva que tem sido muito utilizada na cirurgia plástica, trazendo inúmeras vantagens para os pacientes no pós-operatório, preservando a mobilidade do corpo e reduzindo eventuais chances de complicações após o procedimento cirúrgico.
Com a utilização frequente da fita, você pode usufruir dos seguintes benefícios:
Talvez você não lembre delas pelo nome, mas certamente viu as fitas kinésio por aí — vários atletas andaram com adesivos coloridos durante a Olímpiada do Rio . Inventada pelo quiropraxista dr. Kenzo Kase em 1970, no Japão, elas são utilizadas para auxiliar no tratamento de lesões traumáticas de nervos e músculos.
Apesar de poderem ser usadas para diversos fins, o uso das fitas deve fazer parte de um tratamento que engloba também fortalecimento muscular e exercícios de alongamento, além de outras técnicas para prevenir e combater lesões, sendo importante que o seu uso seja orientado pelo fisioterapeuta.
Estas fitas adesivas podem ser colocadas em forma de X, V, I, ou em forma de teia, dependendo do objetivo do tratamento. A fita é feita com material hipoalergênico e devem ser trocadas no máximo a cada 4 dias, não sendo necessário retirá-la para tomar banho. AY, Saime et al.
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