Qualidade de vida indica o nível das condições básicas e suplementares do ser humano. Estas condições envolvem desde o bem-estar físico, mental, psicológico e emocional, os relacionamentos sociais, como família e amigos, e também a saúde, a educação e outros parâmetros que afetam a vida humana.
Melhorar a força e resistência torna mais fácil até mesmo a execução de atividades do cotidiano, como subir escadas e carregar objetos. Também ajuda a prevenir quedas e acelera a recuperação de lesões.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é “a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”.
A prática de atividade física associada a uma alimentação saudável não só previne de doenças, como também traz muitos benefícios que estão direta ou indiretamente ligados ao bem-estar: melhora a qualidade do sono, provê a perda do excesso de peso, melhora a autoestima, diminui a ansiedade etc.
Quais são seus benefícios?Maior engajamento das equipes. ... Redução do turnover. ... Melhora na saúde do trabalhador. ... Melhor clima organizacional. ... Aumento da produtividade. ... Abrir espaço para o diálogo. ... Incentivar as pausas. ... Estimular a motivação.
26 curiosidades que você vai gostar
Um dos benefícios da qualidade de vida no trabalho é facilitar e atender as necessidades dos trabalhadores no desempenho de suas atividades por meio de ações capazes de promover o desenvolvimento pessoal e profissional. Por isso, deve estar presente em todas as organizações.
Como vimos, qualidade de vida é uma expressão que se refere às condições de vida do homem, em vários âmbitos, nomeadamente, o bem-estar físico, mental, psicológico e emocional, relacionamentos sociais, como família e amigos e também saúde, educação e outros aspetos que influenciam a vida humana.
As qualidades são os bons aspectos que uma pessoa possui em sua personalidade e em suas atitudes. Em oposto aos defeitos, as qualidades das pessoas são os pontos apreciados de sua personalidade, pois seguem os valores e princípios bem-vistos na sociedade e ajudam a cultivar um bom relacionamento com o próximo.
A avaliação da qualidade de vida é oficialmente realizada pela OMS – Organização Mundial de Saúde. O instrumento utilizado é um questionário onde as perguntas são agrupadas em seis domínios, o físico, aspectos religiosos, psicológico, nível de independência, das relações sociais e do meio ambiente.
Como ativar um story silenciado?
Como reaver dinheiro pago em fiança?
Como solicitar Bolsa Família pela internet?
Como faço para receber uma doação?
Qual o resultado normal de um eletro?
Como receber o dinheiro de um processo?
Como reativar um chip bloqueado da Claro?
Como se livrar do cheiro da fumaça?
Como receber todas as notificações de um amigo no Facebook?
O que fazer para pular mais alto?
Como ler especificação de óleo?
O que é preciso para reativar uma conta no Banco do Brasil?
Como se ler borracha em inglês?
Como saber se o dinheiro já foi depositado em um processo?
Onde ler Turma da Mônica online?