À base de vitamina D3 (colecalciferol), é indicado para pacientes que apresentam insuficiência e deficiência de vitamina D., podendo também ser utilizado no tratamento auxiliar na desmineralização óssea, do raquitismo, osteomalacia e prevenção no risco de quedas e fraturas.
A administração é via oral e a dosagem em adultos varia de acordo com idade, doenças pré existentes, o grau de exposição ao sol , entre outras situações. Doses até 2.000 UI são consideradas suplemento alimentar e são seguras para uso em adultos, mesmo sem a dosagem da Vitamina D no exame de sangue.
A dieta recomendada para a vitamina D é de 600 UI/dia para adultos com 70 anos ou menos e 800 UI/dia para pessoas com mais de 70 anos. O limite superior tolerável é de 4.000 UI/dia, acima desse nível o risco de efeitos tóxicos aumenta.
UI é a sigla para Unidades Internacionais. Trata-se de um sistema de medidas, geralmente usado pela indústria farmacêutica, para quantificar a dosagem de algumas vitaminas, como a vitamina D e a vitamina A, e alguns medicamentos, como a insulina.
Lavitan Vitamina D é um suplemento alimentar formulado com vitamina D indicado para auxiliar no funcionamento do sistema imune, na formação de ossos e dentes e muscular.
24 curiosidades que você vai gostar
Como usar Lavitan Vitamina D? É recomendada a administração de 2 comprimidos deste suplemento ao dia.
Associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis, Lavitan A-Z ajuda a fortalecer o sistema imunológico e fornecer mais energia para o dia a dia, além de auxiliar no metabolismo e na saúde muscular.
Divida o valor em microgramas por 1000, que é o número de microgramas em 1 miligrama. O resultado é o UI específico para aquele produto, expresso em miligramas. Por exemplo, 5000 UI de vitamina A tem massa de 1,5 mg (1500 /1000 = 1,5).
No Brasil, o cálculo de consumo de vitamina D é feito em microgramas - 40 UI equivale a 1 mcg Vitamina D.
A ingestão alimentar de vitamina D para adultos e idosos varia de 600 a 800 UI (unidades internacionais) por dia, mas, nessas situações, doses bem maiores são administradas na rotina. Podemos classificar como alta a quantidade de vitamina D acima de 4000 UI e chamamos de megadose quando ela passa de 100 000 UI.
É fundamental solicitar orientação médica para uso de doses adequadas de vitamina D para cada situação clínica. Na impossibilidade de receber orientação, recomenda-se suplementação com doses seguras de vitamina D, como 1000 a 2000 UI ao dia ou 7000 a 14.000UI na semana.
Níveis ideais no sangue e suplementação
O ideal - entre 20 e 60 nanogramas por mL; Acima da dosagem ideal - entre 60 e 100 nanogramas por mL; Superdosagem - acima de 100 nanogramas por mL.
Recomendação de consumo: Ingerir 1 capsula ao dia, preferencialmente antes das principais refeições ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.
Dessa forma, a melhor hora para tomar sol para garantir a vitamina D é aquela em que há maiores níveis de raios UVB, o que acontece entre as 10h e as 16h, no entanto é importante ter em mente que essas horas são as mais quentes, sendo fundamental que seja usado protetor solar com FPS 50, de preferência.
Portanto, tomar vitamina D antes ou depois das refeições não fará diferença. Isso porque como mencionado anteriormente, a vitamina D vai ser melhor aproveitada pelo organismo quando consumida junto a uma fonte de gordura.
O melhor horário para tomar a vitamina D através dos alimentos e suplementos é no momento da maior refeição diária, que geralmente são o almoço ou o jantar.
1 UI = 1,2 mcg de outros carotenóides pró-vitamina A.
Uma cápsula com 5μg equivale a 200UI de Vitamina D, atendendo a 100% da Ingestão Diária Recomendada para adultos (19 anos ou mais).
VITAMINA D 400 UI, é uma vitamina solúvel em gordura. É conhecida como a vitamina dos raios de sol porque é formada no corpo pela ação dos raios ultravioletas do sol na pele. A vitamina D é convertida nos rins, que é realmente a forma mais ativa de vitamina D.
1000 UI (25 mcg) por dia aumenta os níveis sanguíneos de vitamina D em 10 ng/ml.
1 UI (Unidade Internacional) de Vitamina E é igual 1,49 mg.
Cada cápsula contém 268 mg (400 UI) de Vitamina E, atendendo 2680% da Ingestão Diária Recomendada como Suplemento para adultos, gestantes e lactantes e 3828% para crianças acima de 9 anos.
Olá! Podes tomar continuamente, em geral o efeito máximo é no 10º mês.
Ajuda a regular o sono e do humor, ajudando o corpo a produzir serotonina e melatonina. Além disso, também ajuda a reduzir a inflamação em pessoas com doenças, como por exemplo, a artrite reumatoide.
Rico em Zinco e Ferro, Lavitan AZ conta com vitaminas e minerais que ajudam a complementar a alimentação, fortalecer o sistema imunológico e fornecer mais energia para sua rotina. Não contém glúten, lactose e é zero calorias, ou seja: não engorda!
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