Os exercícios de Ginástica Acrobática são realizados num praticável dinâmico com dimensão de 12mX12m, onde ginastas podem realizar 3 tipos de exercidos, Equilíbrio, Dinâmico e Combinado, cada um deles com características diferentes.
A Ginástica Acrobática é uma atividade que pode contribuir além de uma melhora na consciência corporal de nossos alunos, também no condicionamento físico dos mesmos, proporcionando atividades lúdicas que favoreçam o bem-estar, auxiliando ainda na melhora da coordenação motora, no equilíbrio e na flexibilidade.
É um esporte dinâmico. Desenvolve em seus participantes – homens e mulheres de todas as idades – coragem, força, coordenação motora, flexibilidade, habilidades de saltos e equilíbrio. Os acrobatas executam rotinas com a cabeça, mãos e pés dos seus parceiros, criando um esporte belo e, ao mesmo tempo, intrigante.
A ginástica acrobática consiste na execução de exercícios sem a utilização de aparelhos. ... Por isso, a ginástica acrobática é caracterizada pelos movimentos mão contra mão para execução de exercícios de equilíbrio, saltos e voos (projeção do ginasta).
Resposta: A ginástica acrobática requer, por parte do ginasta, agilidade, força, coordenação , flexibilidade e equilíbrio, além das exigências técnicas de salto.
Os exercícios são avaliados pela sua dificuldade, composição, execução, coreografia, duração e tempo de manutenção dos equilíbrios (exercícios estáticos e combinados). A ginástica acrobática é um desporto que engloba dança, ginástica artística e elementos acrobáticos.
História da ginástica acrobática. As origens da ginástica acrobática estão nas atividades circenses e de lazer no período da Antiguidade, principalmente por gregos, romanos, chineses e egípcios. No Egito, por exemplo, escavações arqueológicas indicam a sua prática, através de pinturas ilustrativas, desde 2300 anos a.C.
É muito comum a aproximação entre Ginástica Acrobática e Ginástica Artística, são equivalentes:os movimentos isolados (a acrobacia em si) são (exercícios dinâmicos), por equilíbrios e força (exercícios estáticos) e por exercícios individuais (saltos, giros, equilíbrios e etc).
Para quem a pratica, a ginástica implica um elevado grau de flexibilidade, coordenação motora, dinâmica geral e equilíbrio. Esta modalidade requer da parte do ginasta um elevado nível de força, flexibilidade, agilidade e coordenação. A ginástica aeróbica pode ser executada em individual feminino e masculino, pares mistos, trios e sextetos.
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