10 dicas para manter seu equilíbrio emocional e físico
Corpo e mente
Agradeça todos os dias por cada dádiva que recebe. Tenha momentos com você e com aqueles que você ama. Não tenha medo ou preconceitos de procurar especialistas, psicólogos e psiquiatras podem te ouvir e guiar para restaurar o equilíbrio emocional. Busque a felicidade nas singelas situações e abrace as oportunidades.
As doenças psicossomáticas ou também chamadas de doenças emocionais são dores e reações físicas vindas da mente.
Pensamentos positivos são essenciais para a nossa qualidade de vida e bem-estar, tanto físico quanto mental. Os bons sentimentos ajudam no intenso trabalho dos nossos principais órgãos, gerando mais força, ânimo e energia para o dia a dia.
'Mens sana in corpore sano' é uma famosa citação de origem latina que significa "uma mente sã num corpo são". A expressão é derivada da Sátira X de autoria do poeta romano Juvenal. No contexto do poema, a frase faz parte da resposta do autor à questão sobre o que as pessoas deveriam desejar na vida.
Para ter equilíbrio de vida, é preciso cuidar do corpo e, principalmente, da mente. Dessa maneira, você aprende a enxergar as coisas de uma forma mais racional e deixa de se sentir vítima em tudo que acontece com você ou no ambiente ao seu redor.
Como parcelar parcelas atrasadas do MEI?
Como se desculpar por um erro por E-mail?
Como parar de tirar as casquinhas de ferida?
Como fazer depilação com cera fria passo a passo?
Como solicitar parcelamento de dívida ativa IPVA?
Quais são os ligamentos que prendem o útero as demais estruturas da pelve?
Como conectar o Airdots no celular?
Como fazer um texto de desculpa para namorado?
Como descrever uma sala de estar?
Como saber se o CREA está ativo?
O que são Atividades-meio nas empresas explique?
Como se vestir como uma blogueira?
Como é feita a nomenclatura das aminas?
Como fazer instalação de luminária de LED?
Como fazer descrição para cego ver?