Dieta alcalina: conheça a alimentação que equilibra a acidez do organismo
Para que o nosso corpo se mantenha saudável e forte, é essencial que o sangue esteja com o nível de pH equilibrado, ou seja entre 7,35 a 7,45 – a escala pode variar entre 0 (mais ácido) até 14 (mais básico ou alcalino).
A única forma de medir o pH do sangue é através do exame de sangue chamado gasometria arterial que só é realizado quando o indivíduo encontra-se internado na UTI ou no CTI. Esse exame é feito retirando uma amostra do sangue, e seu resultado mostra o pH do sangue, o bicarbonato, e a PCO2.
Um corpo ácido é propício para o desenvolvimento de bactérias, leveduras e muitas doenças. Para evitar essa situação, o próprio organismo se encarrega de retirar os minerais dos órgãos vitais e dos ossos para neutralizar o pH, tentando diminuir a acidez.
Como você pode ver, é muito fácil eliminar os ácidos do corpo e encontrar o equilíbrio de nosso pH; basta modificar nosso estilo de vida e alimentação para alcalinizar nosso corpo e desfrutar de uma boa saúde. É fundamental ficar atento à dieta se o objetivo é normalizar o pH do corpo ou deixá-lo mais alcalino.
No entanto, quando tem um nível de acidez elevado, nosso corpo fica doente e mais propenso a sofrer problemas crônicos como diabetes, obesidade, enxaqueca, catarata, câncer, artrite, alergias, osteoporose, entre outras. Tudo o que comemos e bebemos influencia em nosso pH para o bem ou para o mal.
17 sinais de que seu corpo está muito ácido - e 9 formas de alcalinizá-lo rapidamente! - Cura Pela Natureza 17 sinais de que seu corpo está muito ácido – e 9 formas de alcalinizá-lo rapidamente! O nosso corpo precisa ter o pH ligeiramente alcalino, uma vez que a acidez é prejudicial à saúde.
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