“A melhor forma de limpar as secreções do nariz é usar soro fisiológico. A higiene nasal, além de remover o muco nasal, secreções purulentas, restos de células e crostas, diminui a inflamação local da mucosa. Cuidado ao retirar a secreção de qualquer jeito, pois pode causar sangramento”, orienta o otorrino.
A caca de nariz é o que sobra de um processo de desidratação do muco e é composta de uma proteína mais água, podendo apresentar também enzimas antissépticas, anticorpos e lipidíos. O muco hidrata as narinas e serve de filtro à bactérias, poeiras e sujeiras, impedindo que microorganismos cheguem às vias respiratórias.
Apesar de parecer algo nojento, a recomendação da médica inclui ainda a possibilidade de "tirar meleca e comer". Na verdade, o que a especialista quer é que as pessoas deixem o sistema imunológico trabalhar e, para isso, é preciso ter contato com sujeira e possíveis agentes infecciosos menos agressivos.
A melhor maneira de se livrar da meleca é assoar o nariz em um lenço de papel e depois lavar as mãos, em vez de retirar as crostas. Higienizadores nasais ou sprays de solução salina são outra opção. “Lembre-se: a meleca é apenas um pedaço de muco seco.
Sinal: tudo dentro da normalidade. Todo mundo produz meleca — o tempo todo, 24 horas por dia, sete dias por semana —, e um adulto produz, em média, 1,7 litro de muco diário.
Ela serve como um filtro para o ar que respiramos, principalmente se você vive em uma cidade poluída, como Belo Horizonte. Na meleca ficam grudadas partículas de poeira e poluição, que podem causar alergias e outras doenças.
| Rinotilexomania | |
|---|---|
| , | |
| Especialidade | psiquiatria |
| Classificação e recursos externos | |
| CID-10 | F98.8 |
Há quem diga que é falta de educação, mas cientistas do Canadá descobriram que cutucar o nariz e comer a “meleca” pode ser bom para a saúde. De acordo com eles, é uma forma de estimular o sistema imunológico.
'Limpa o salão' em público? Confira 7 passos para se livrar dessa mania
Usado corretamente, ele lava o muco para fora do nariz e leva junto os agentes irritantes, hidratando as passagens nasais. Derrama-se o soro fisiológico em uma narina até que saia pela outra, removendo os germes e outros agentes irritantes.
Se você ainda não chegou a esse nível, pare agora mesmo de colocar o dedo no nariz. Isso porque, de acordo com um levantamento realizado na Índia, pelo Instituto Nacional de Saúde Mental e Neurociência, 4,5% dos adolescentes que mantinham o hábito também gostavam de apreciar suas melequinhas.
Isso porque, como já explicamos, pelo nariz você pode facilitar que inúmeros germes, vírus e outros tipos de micro-organismos entrem em seu corpo. Os pelinhos, nesse caso, funcionam como filtros, que impedem que um monte de coisa ruim entre por seu nariz, juntamente com o ar que você respira.
Meter o dedo no nariz de deixa mais exposto a infecções e resfriados Por incrível que pareça, a meleca de seu nariz não é algo produzido só por seu organismo. Elas são um aglomerado de poeira e outras sujeiras que o muco de suas narinas impediu que entrassem em seu corpo.
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