Ginástica circense é o nome dado a um conjunto de práticas realizadas por artistas de circo.
A prática da ginástica circense surgiu a partir das atividades artísticas circenses. Esse tipo de exercício envolve equilíbrio e manipulação de alguns materiais, como malabares, por exemplo. É provado por pinturas que as práticas de acrobacias, contorcionismo e equilibrismo já eram feitas há 5000 anos na China.
Hoje, você aprenderá sobre Ginástica Circense, conhecendo movimentos básicos como equilíbrios, saltos, giros, rotações e acrobacias.
Assim como a ginástica geral, as atividades circenses no processo ensino e aprendizagem desenvolvem diferentes aspectos pessoais e motores, como a sensibilidade na expressão corporal, a auto-estima, a cooperação, a força, o equilíbrio.
Ao considerar o objetivo do circo de encantar o público e suas características contemporâneas, analisou-se as principais semelhanças motoras entre as modalidades circenses que se agrupam de acordo com as características: acrobacias, aéreos, malabarismo e equilibrismo.
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A ginástica, por exemplo, é um esporte que se divide em três modalidades: artística, de trampolim e rítmica – cada uma com suas particularidades e competições independentes. Suas origens remetem às sociedades da Grécia Antiga.
De acordo com Duprat, Calça e Bortoleto (2007), as atividades circenses podem ser divididas, conforme o critério das ações motoras gerais envolvidas, em acrobacias, manipulações, equilíbrios e encenações.
Segundo Soares (1998) as Atividades Circenses se relacionam com a ginástica geral, no entanto, como apresenta Duprat e Bortoleto (2007) o grande diferencial das Atividades Circenses é o seu caráter lúdico, logo os alunos podem adquirir conhecimentos sobre essa cultura e desenvolvimento motor, com descontração e ...
Dentre os fundamentos básicos para a sua prática, contamos com vários movimentos gerais que envolvem posições de equilíbrio, saltos, giros, a parada de mão, a estrela, a ponte, o rodante e os rolamentos.
As atividades circenses:melhoram o condicionamento físico de modo geral,ajudam a desenvolver a consciência corporal,aumentam a força,auxiliam na definição dos músculos,otimizam o equilíbrio e a postura,minimizam o estresse.
Num nível mais elaborado estão o adaggio, a patinação, bicicletas e monociclos, motocicletas, ventriloquia, ilusionismo, faquirismo, telepatia, números com animais amestrados. No circo moderno, costuma-se valorizar mais os números que envolvem habilidades corporais, deixando os de adestramento animal.
37- A Ginástica de Solo é uma atividade que permite o desenvolvimento do domínio do corpo, da flexibilidade, da velocidade e do equilíbrio. Os movimentos básicos da Ginástica de Solo são: (A) barra fixa, cavalo com alça, trave de equilíbrio.
Os movimentos dos ginastas devem ser sempre elegantes e demonstrarem força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo.
Aéreos (Tecido, Trapézio e Lira): A instabilidade do aparelho faz com que seja convocada a musculatura mais interna do corpo, gerando força, definição muscular e superação do medo. Latão, Slackline, Rola Rola, Monociclo, Perna de Pau e Arame: Ajuste postural, equilíbrio e concentração.
Duprat (2004), propôs uma classificação das modalidades circenses que podem ser trabalhadas na escola: acrobacias, manipulações e equilíbrios; depois o mesmo autor em 2007, reformulou a classificação em unidades didático-pedagógicas:acrobacias, manipulações, equilíbrios e encenação.
É uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas (Ginástica Artística, Ginástica Rítmica e Ginástica de Trampolim) e também as não competitivas (Ginástica Aeróbica, Ginástica Acrobática e Ginástica para Todos), como as praticadas em ...
Aqui vão 5 delas:Yoga. A Yoga é uma ginástica de academia que visa ao equilíbrio corporal e mental. ... Pilates. O Pilates é uma modalidade que trabalha não só o condicionamento físico, como também o mental. ... Zumba. ... CrossFit. ... Artes marciais.
GINÁSTICAS DE COMPETIÇÃO: Artística, Rítmica, Aeróbica, Acrobática e de Trampolim.
O planeta realiza diversos movimentos, como a rotação e a translação. Os principais movimentos realizados pela Terra são rotação e translação.
Em resumo, os 14 movimentos da Terra são: Rotação. Translação. Precessão. Nutação. Deslocamento do periélio. Obliquidade da eclíptica. Variação da excentricidade da órbita. Movimento de centro de massa Terra-Lua.
Além de rotação e translação: 3 movimentos que a Terra faz e que poucos conhecemMovimento de precessão dos equinócios.Movimento de nutação.Oscilação de Chandler.
Desenvolver a linguagem corporal e a fala, conforme o que é feito no circo; Realizar atividades do circo; Mostrar elementos das artes circenses com a exibição de fotos, músicas e vídeos dos espetáculos circenses; Destacar o circo como grande expressão cultural.
A Ginástica Acrobática é organizada em 5 categorias competitivas:Mista (dupla): base (homem) e volante (mulher);Feminina (dupla): base e volante;Masculina (dupla): base e volante;Feminina (trio): base, intermédio e volante;Masculina (quarteto): base, dois intermédios e volante.
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