A flacidez muscular é definida como enfraquecimento das fibras que formam os músculos. A falta de firmeza ou tônus das fibras faz com que o indivíduo perca força e vigor, bem como a capacidade de realizar movimentos.
As principais causas da flacidez tissular são perda da massa muscular e aumento de depósito gorduroso no local, ação gravitacional, envelhecimento fisiológico, sedentarismo, tabagismo, exposição excessiva ao sol sem proteção, efeito sanfona (emagrecimento e ganho de peso em sequência), gravidez, alimentação inadequada ...
Se quando soltar a pele voltar ao normal e ficar esticada, não há flacidez dérmica. Mas se demorar a normalizar, a flacidez está presente. Flacidez Muscular: contraia a musculatura da área. Se o músculo apresentar mobilidade e contornos não definidos, isso é sinal de flacidez.
Assim, algumas dicas importantes para o tratamento da flacidez são:
A flacidez tecidual ou tissular é quando a pele fica flácida, frouxa; já a muscular é quando os músculos se encontram de uma maneira “mole”, não tonificada.
A flacidez tissular nada mais é do que a flacidez da pele. Dentre as principais causas da flacidez da pele está o envelhecimento pois, com o passar dos anos, nossa pele vai perdendo colágeno e elastina, proteínas que dão vigor e rigidez ao tecido cutâneo.
A flacidez pode atingir o rosto e o corpo e é resultado de um processo natural da pele, decorrente do envelhecimento que se dá com o passar dos anos. Ela pode ser agravada por maus hábitos como uma alimentação ruim, sedentarismo e tabagismo.
A musculação é a atividade física mais indicada para acabar com a flacidez. Isso porque ela enrijece os músculos e tonifica a pele, mas também existe como opção as atividades funcionais. “Naturalmente, a prática de exercícios deixa os músculos mais firmes, contribuindo também para a melhoria do tônus da pele.
É decorrente de uma atrofia do tecido; seja muscular ou cutâneo. Desta forma, podemos encontrar flacidez de pele (tissular) ou flacidez muscular. É muito comum que os dois tipos apareçam associados, dando um aspecto ainda pior às partes do corpo afetadas. Os músculos ficam flácidos principalmente pela falta de exercício físico.
Como mencionado, a flacidez acontece naturalmente em decorrência do envelhecimento. Ela é caracterizada pela falta de tonicidade da pele ou dos músculos, o que pode acabar afetando a autoestima.
Hormonal: Após a menopausa os cuidados com a flacidez devem ser redobrados para manter a consistência firme, por causa da variação hormonal, há uma diminuição do colágeno e da elastina, fibras que dão sustentação à pele. Além de uma diminuição nos líquidos da pele. Predisposição genética: Existem pessoas que têm maior predisposição à flacidez.
Visto que a flacidez pode ocorrer em dois diferentes tecidos do corpo, denomina-se flacidez tissular, a flacidez da pele, e flacidez muscular, a flacidez do músculo.
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