Jejuar significa privar-se de algo que você gosta muito ou precisa por um tempo determinado. Em toda a Bíblia, lemos versículos que falam sobre o Jejum, sendo ele no sentido de abstenção de alimento para saúde do corpo físico ou na busca de direção e ajuda de Deus em determinada situação.
O que é Jejum:
Jejum é o estado daquele que não se alimenta desde o dia anterior. É uma situação de abstinência parcial ou total de alimentos, em determinado período de tempo. Estar em jejum é estar sem ingerir nenhum alimento por longas horas. Jejuar é praticar o jejum.
O jejum era uma prática comum entre os servos de Deus, pois era uma forma de renovar as forças para enfrentar as dificuldades que tinham pela frente. É o ato de ficar sem comer e beber. ... Não há regras fixas na Bíblia sobre quando jejuar ou qual tipo de jejum praticar, isto é algo pessoal.
Jonas 3:5. Os ninivitas creram em Deus. Proclamaram um jejum, e todos eles, do maior ao menor, vestiram-se de pano de saco (Jonas 3:5).
Peça orientação em oração sobre por quanto tempo jejuar.
Defina uma duração que seja saudável, mas espiritualmente desafiadora. Se nunca tiver jejuado antes, é recomendável que não passe de 24 a 36 horas. Não jejue de líquidos por mais de três dias. Pense antes de fazer um jejum absoluto muito longo.
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O principal motivo do jejum, além dos benefícios citados pelos médicos quanto ao fisíco, é dar atenção especial às necessidades da alma. É buscar uma comunhão mais íntima com Deus, em estado de humildade e submissão à Sua excelsa e soberana vontade. Não é sacrifício em troca de bênçãos.
Durante o jejum, ficou mais fácil observar as flutuações dos meus pensamentos e o quanto somos absorvidos por eles sem perceber. Notei os padrões do dia a dia que, na aceleração rotineira, passam batidos e vão me levando a sofrimento e reações sem sentido. Outra chave para não sentir fome foi praticar a presença.
A oração e o jejum podem ajudar a fortalecer a nós mesmos e a nossa família. Nossas orações em busca de orientação possuem maior poder, pois o jejum enfatiza a sinceridade com que as fazemos. Além disso, ao orarmos e jejuarmos, afastamo-nos das coisas do mundo e reconhecemos nossa dependência do Senhor.
Determine o tempo de sua experiência com Deus.
Decida quanto tempo você ficará em jejum, se é por uma refeição, um dia, três dias ou uma semana (Jesus e Moisés jejuaram por um período de 40 dias, algo que pessoas comuns não conseguem realizar). Procure começar devagar e fazer jejuns moderados se nunca tiver jejuado.
Para começar o jejum intermitente, o método mais fácil pode ser o 16:8, pois é o tipo de jejum onde se fica apenas algumas horas sem comer. Para se acostumar ao método, pode-se começar a fazer um jejum de 6 horas durante o dia e ir aumentando gradativamente a cada dia até alcançar as 16 horas, por exemplo.
O protocolo 16: 8: Nesse protocolo se faz a ingestão de alimentos em uma janela de oito horas e jejua por 16 horas por dia, todos os dias da semana. Por exemplo, se faz 2 ou 3 refeições do meio dia às 20 horas, o jejum vai até ao meio dia do outro dia e assim vai se repetindo.
Enquanto para realizar o hemograma não é necessário jejum, para a glicemia sugere-se um jejum de 8 a 10 horas. Já para o lipidograma, perfil lipídico, colesterol e frações, o jejum não é obrigatório, mas o médico algumas vezes orienta como achar melhor avaliá-lo, com jejum de 12 horas ou não.
Sendo assim, o jejum pode ser de 12 ou até 6 horas, a partir do café da manhã.
Os propósitos de Deus
Dessa maneira, o encontro com Deus é um caminho para vivenciar o propósito. Podemos nos espelhar, por exemplo, na trajetória de Marcelino Champagnat, padres da Igreja, apóstolos e Maria que pautaram seus propósitos de vida e suas vocações a Deus.
Quer saber como fazer uma campanha de oração? Siga os passos abaixo:Ore pedindo direção ao Senhor.Escolha um tema e um versículo chave.Defina o método (hora nona, 21 dias de oração, etc.).Veja o melhor dia e hora para a realização da campanha.Mobilize a igreja para orar.
Para viver o propósito de Deus, precisamos aprendermos a viver uma vida centrada em Cristo, para assim, entendermos como podemos glorificar a Deus em todas as coisas. Dessa forma, podemos levar uma vida voltada ao propósito de Deus.
Ter uma vida com Propósito: 7 dicas1 Busque o autoconhecimento.2 Comece a enxergar as opiniões alheias com mais ceticismo.3 Avalie a sua trajetória e identifique o que gostaria de manter.4 Procure se afastar daquilo (ou de quem) não se alinha mais com o que faz sentido para você
Propósito de vida se trata de um planejamento a longo prazo para a realização de coisas grandes. Grandes não em tamanho, mas na forma como impacta a nós mesmos e o ambiente onde estamos. Ou seja, tenha em mente que o seu propósito quase sempre acaba encontrando o de outra pessoa, dando mais significado a ele.
Nos processos de Deus em sua vida:Você descobre a verdade que está no seu coração. Como águas profundas e rápidas, assim são os processos: Ao pular nessa água, não tem mais como sair! ... Você amadurece seu amor por Ele. ... Você conhece o maior objetivo do seu processo.
Na maioria das vezes fazemos campanha de oração por alguém ou por alguma causa juntamente com a igreja. Mas isso não é regra, você também pode fazer uma campanha de oração sozinha que vai funcionar da mesma maneira, o que eu vou te mostrar aqui vai te ajudar a fazer uma campanha de oração sozinha ou em conjunto.
DicasLembre-se de escondê-lo. ... Periodicamente (talvez mensalmente ou trimestralmente) volte e leia seu diário e lembre-se de anotar todas as respostas que você recebeu.Tente fazer um esforço para escrever nele todos os dias. ... Se você não conseguir pensar no que escrever, então tente orar regularmente, diariamente.
7 passos para planejamento de campanha publicitária1º passo – Diagnóstico: analise a situação da empresa. ... 2º passo – Defina o objetivo da campanha. ... 3º passo – Estabeleça os KPIs da sua campanha. ... 4º passo – Defina o público-alvo da campanha. ... 5º passo – Criação do conceito. ... 6º passo – Faça um pré-teste de campanha.
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