Doar sangue 02 (Duas) horas após o almoço (observar o período da digestão); Almoçar normalmente, de preferência, com carnes grelhadas, saladas, arroz, feijão; Evitar a ingestão de alimentos gordurosos (frituras, ovos, massas, maionese, sorvetes, chocolates, etc.).
Evite alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação de sangue. Caso seja após o almoço, aguardar 2 horas. Ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas. Pessoas com idade entre 60 e 69 anos só poderão doar sangue se já o tiverem feito antes dos 60 anos.
Tomar café da manhã normalmente, fazendo uso de sucos, café, chá, pão, leite (preferencialmente leite desnatado ou de soja) e frutas (menos abacate e jaca); Evitar alimentos gordurosos, como: frituras, salgadinhos, doces lotados de açúcar.
O doador não deve estar em jejum, mas é importante evitar alimentos gordurosos três horas antes da doação.
As fontes de carboidratos podem incluir pão integral, tapioca e frutas como banana e mamão. Para as proteínas, aposte nas consideradas “magras”: ovos mexidos, queijos pouco gordurosos e iogurte são ótimas opções. Acrescente algumas nuts ou uma fatia de abacate para garantir as gorduras boas necessárias.
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– Ingerir bastante água. – Alimentos ricos em ferro (Castanha de caju, carne vermelha, feijão etc.) – Frutas ricas em vitamina C (frutas cítricas) – Alimentos ricos em vitamina B6 (batatas, bananas, nozes etc.)
Pelo menos três horas antes da doação, evite alimentos gordurosos, como açaí, abacate, leite e seus derivados (queijo, iogurte, manteiga…), massas, frituras, ovos, maionese, sorvete, chocolate, etc. Se preferir doar depois do almoço, aguarde duas horas após ter se alimentado.
Não engrossa nem afina o sangue. Isso é um mito. Doar sangue engorda ou emagrece? Não engorda nem emagrece.
Em Jejum não se Doa Sangue.
Muitas pessoas sabem da importância de doar sangue, mas desconhecem como é feita a doação ou têm medo. O procedimento é seguro, já que é realizado com materiais descartáveis e, além disso, o doador estará acompanhado com uma equipe treinada em hemocentros e hospitais, portanto, não há riscos.
É necessário seguir uma dieta durante os 3 dias anteriores ao exame:Não ingerir carne vermelha (carne de vaca ou de porco) ou derivados como caldos, extratos e molhos.Evitar os seguintes vegetais e frutas: nabo, rabanete, brócolis, couve-flor, cogumelo, alcachofra, maçã, laranja, banana e uvas.
Não podem doar sangue pessoas que tiveram hepatite após os 11 anos de idade, tenham evidência clínica ou laboratorial de doenças sexualmente transmissíveis, como hepatite B e C, aids (vírus HIV), doenças ligadas ao vírus HTLV I e II.
Qualquer alimento, com exceção da água, ao ser ingerido, interferem no resultado dos exames porque modificam algumas dosagens bioquímicas. Por isso, nem mesmo um chá sem açúcar pode ser ingerido durante o período do jejum.
É recomendável evitar alimentos gordurosos nas quatro horas que antecedem a doação e, no caso de bebidas alcoólicas, 12 horas antes. Se a pessoa estiver com gripe ou resfriado, não deve doar temporariamente. Mesmo que tenha se recuperado, deve aguardar uma semana para que esteja novamente apta à doação.
Quais exames são feitos no sangue doado? A liberação do sangue para utilização exige os seguintes exames: Imuno-hematológicos: tipagem ABO e Rh, pesquisa de anticorpos irregulares e pesquisa de hemoglobina S. Sorológicos: são feitos exames para pesquisa de hepatites B e C, Doença de Chagas, sífilis, HIV e HTLV.
REAÇÕES ADVERSASReação vaso-vagal: sensação de desmaio, palidez, suor frio, hipotensão, formigamento das mãos e pés, visão embaçada, náusea, vômito, desmaio e raramente convulsão;Hematoma: extravasamento de sangue sob a pele no momento da punção ou após;
Conheça alguns benefícios para quem é doador de sangue.Menos risco de câncer. ... Check-up totalmente gratuito. ... Um merecido dia de folga. ... Requisitos para ser um doador de sangue.
O anticoagulante presente na bolsa de coleta liga-se ao sangue impedindo que este coagule. O volume de anticoagulante da bolsa é padronizado para um mínimo de 400ml de sangue. Logo, uma pessoa com peso inferior a 50 kg não poderia doar o volume mínimo.
Quem doa sangue tem atestado médico? O inciso IV do artigo 473 da CLT (Consolidação das Leis do Trabalho) dispõe que o empregado poderá deixar de comparecer ao serviço, sem prejuízo do salário, por um dia, a cada 12 meses, em caso de doação voluntária de sangue devidamente comprovada.
Alimentos ricos em vitamina CBrócolis - 122 mg;Couve - 108 mg se estiver crua e 46mg se estiver cozida;Pimentão amarelo - 127 mg;Caju - 200 mg;Goiaba - 228 mg;Mamão - 61 mg;Manga - 43 mg;Acerola - 1.800 mg;
Para antes da doação
De acordo com as recomendações do Ministério da Saúde, alimentos gordurosos não devem ser ingeridos nas três horas que antecedem a doação.
Carne bovina. Principal fonte de ferro, a carne bovina também traz uma série de nutrientes como proteínas, aminoácidos, gorduras, vitaminas A e do complexo B e outros minerais como zinco, fósforo, potássio e magnésio. ... Carne de porco. ... Frango. ... Peixes. ... Crustáceos. ... Gema do ovo. ... Feijão. ... Leguminosas.
Não, isso só é preciso em dois exames: o de glicemia e o de colesterol e triglicérides. Nestes casos, as 12 horas são necessárias pois é o tempo que demora para o organismo metabolizar a glicose e a gordura.
Café ou chá, sem açúcar, interferem no resltado dos meus exames? Não convém tomar nenhuma dessas bebidas, mesmo sem açúcar, pois ambas contêm substâncias, como a cafeína, que interfere em algumas dosagens bioquímicas.
O preparo para realizar o exame de glicemia em jejum, é não ingerir nenhum alimento ou bebida de 8 a 12 horas, exceto água.
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