Emoção e sentimento são coisas diferentes. A emoção é uma reação imediata a um estímulo, é algo que mexe com você e que não envolve pensamento. Já o sentimento envolve um alto grau de componente cognitivo, de percepção e avaliação de algo.
Conheça as 5 emoções universaisMedo. O medo é um mecanismo de proteção que nos mantém vivos. ... Raiva. A raiva excessiva e constante pode ser muito nociva para a sua vida, mas sabia que essa emoção também funciona como um mecanismo de proteção? ... Alegria. ... Nojo. ... Tristeza.
A emoção é uma reação imediata a um estímulo emocional competente, isto é, ela está relacionada com alguma coisa que mexe com você, podendo provocar uma sensação agradável ou desagradável.
O sentimento é definido como estado emocional, a emoção é uma expressão biológica. Os sentimentos são mais duradouros que as emoções, mas as emoções são mais intensas. O pensamento é a capacidade de formar ideias ou representar a realidade em sua mente, isto é o estado racional.
Foram identificadas 27 emoções existentes: diversão, ansiedade, estranhamento, desejo, excitação, temor, medo, horror, tédio, calma, empatia, dúvida, nojo, encantamento, nostalgia, satisfação, adoração, admiração, apreço visual, inveja, romance, tristeza, surpresa, simpatia, triunfo, interesse e alegria.
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Segundo o psicólogo norte-americano Paul Ekman as sete emoções universais são: nojo, raiva, medo, tristeza, alegria, surpresa e desprezo. No entanto, Paul Ekman expandiu sua lista de emoções básicas, incluindo uma gama de emoções positivas e negativas dos quais nem todas são codificadas nos músculos faciais.
Já, quando falamos de sentimentos, a lista é enorme, chega a 356 sentimentos. Alguns deles: amor, ansiedade, calma, ciúme, culpa, depressão, espanto, felicidade, gratidão, inveja, nojo, ódio, orgulho, pena, solidão, rancor, rebeldia, preguiça. O primeiro contato com as emoções acontece ainda na vida intrauterina.
A emoção é uma reação imediata a um estímulo, é algo que mexe com você e que não envolve pensamento. Já o sentimento envolve um alto grau de componente cognitivo, de percepção e avaliação de algo. Emoção é reação enquanto que sentimento é construção.
As emoções são respostas neurais para estímulos externos, enquanto os sentimentos são respostas às emoções. ... Uma emoção é um conjunto de respostas químicas e neurais baseadas nas memórias emocionais, e surgem quando o cérebro recebe um estímulo externo.
Afinal, emoções vêm antes dos pensamentos e a autonomia só é real quando pensamentos e atitudes estão alinhados e não nos vemos misturados com as nossas emoções, ofuscando nosso discernimento.
A inteligência emocional é um conceito da psicologia usado para designar a capacidade do ser humano de lidar com as emoções. Para administrar as emoções e conquistar a inteligência emocional é preciso haver equilíbrio entre as áreas presentes nos dois hemisférios do cérebro: o esquerdo e o direito.
O ser humano é movido por suas emoções, nesse sentido, quanto maior o equilíbrio emocional, mais próximo um indivíduo fica da sua paz interior. Através do autoconhecimento é possível desenvolver o autocontrole e, assim, agir de forma mais centrada, evitando ter rompantes de raiva, por exemplo.
O controle emocional é a habilidade de lidar com os próprias emoções em momentos intensos, sejam eles positivos ou negativos, controlando os sentimentos e expressando eles de maneira adequada em cada situação. ... Para ter controle emocional é preciso ter inteligência emocional.
Lista de sentimentos: os 16 principaisRaiva.Hostilidade.Tristeza.Medo.Frustração.Aversão.Alegria.Afeto.
Que se comove com muita facilidade; muito sensível; emotivo. Que manifesta sentimento: tom sentimental. Relativo à capacidade de sentir algo pelos sentidos. Que tem ou expressa sentimentalismo, excesso de sensibilidade, emoção exagerada: jovem sentimental.
Pesquisadores norte-americanos identificaram 27 tipos de emoções que caracterizam as reações humanas às mais variadas situações, desafiando a velha suposição da psicologia que resume esses sentimentos em apenas seis tipos --felicidade, tristeza, medo, surpresa, raiva e nojo.
Tipos de sentimentos
Os positivos são: honestidade, justiça, verdade, beleza, vigor, poder, ordem, inteligência, humor, etc. Os negativos são: tristeza, pena, morbidez, feiura, falsidade, caos, engano, fraqueza, etc.
O amor é de todas as paixões a mais forte, pois ataca simultaneamente a cabeça, o coração e os sentidos. Aprendi que o sentimento do amor não é mais nem menos forte conforme as idades, o amor é uma possibilidade de uma vida inteira, e se acontece, há que recebê-lo. O amor é o sentimento mais forte que a morte.
Um sentimento é considerado positivo quando provoca uma sensação de bem-estar, gerando prazer e satisfação. Um sentimento é considerado negativo quando provoca uma sensação de mal-estar, gerando incômodo e desagrado.
Expressões Faciais Universais
São elas: alegria, tristeza, raiva, aversão, surpresa, medo e desprezo.
Neste livro, Darwin propôs, e pautado também por evidências de sua teoria evolucionista, que as emoções seriam básicas e universais, ou seja, partilhadas entre os membros da mesma espécie, e que suas exibições faciais também seguiriam este princípio, pois acionariam os mesmos músculos faciais frente às mesmas reações.
A alegria é, de todas as emoções básicas, talvez a mais positiva: está associada de forma direta com o prazer e a felicidade. Ela aparece, por exemplo, em resposta à conquista de alguma meta pessoal ou frente à atenuação de um estado de mal-estar.
A cada vez que você sentir raiva ou frustração no cotidiano, interrompa rapidamente o ímpeto de reclamar e tente imaginar uma saída prática para melhorar a situação.Descreva o que está sentindo. ... Observe as emoções alheias. ... Permita-se ajudar. ... Não tenha medo de viver o conflito interno. ... Não se enquadre no papel de juiz.
Como manter um bom controle emocional: 10 exercíciosSaiba identificar e compreender suas emoções. ... Use técnicas de respiração e meditação. ... Procure explicações racionais para suas atitudes. ... Se coloque no lugar do outro. ... Pense várias vezes antes de tomar uma atitude. ... Livre-se dos preconceitos. ... Seja positivo.
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