O que é flexibilidade cognitiva? A flexibilidade cognitiva é a nossa capacidade de resolução de problemas e adaptação a diferentes contextos e situações. Essa habilidade não está somente ligada ao mundo do trabalho, mas também ao nosso cotidiano. Por exemplo, você começa a passar mal na rua, então está com um problema.
A flexibilidade cognitiva é a capacidade de pensar de uma maneira diferente em busca de soluções menos óbvias, ou seja, é o “pensar fora da caixa”. Desde pequenas as pessoas aprendem a estabelecer padrões de pensamentos que as fazem chegar a soluções imediatas para adversidades que enfrentam no dia a dia.
A rigidez cognitiva é a consequência da falta de flexibilidade mental. Pode ser definida como a incapacidade para alterar a conduta ou opiniões quando são ineficazes para alcançar o seu objetivo. A rigidez cognitiva pode causar alterações no regulamento da conduta, criando padrões deficientes.
Flexibilidade Cognitiva: Caraterística de profissionais...Ir além do conhecimento. ... Ser superior à tecnologia. ... Aceitar erros. ... Ter metas claras. ... Ter liberdade para expressar ideias.
O conceito de flexibilidade mental se refere, portanto, à habilidade que todos temos de mudar de pensamentos. Buscar caminhos alternativos. Explorar novas ideias. ... É a flexibilidade mental (ou cognitiva) que te ajuda a encontrar soluções diferentes quando algo não sai como o planejado, por exemplo.
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Permita-se desconectar do modo automático , essa ideia inicial de ameaça e medo são fundamentais para lhe expor a necessidade de mudança e buscar por novas soluções, mas não se apegue ao medo, pergunte se esta sendo flexível ou inflexível, reconheça e acolha sua forma de pensar e agir.
CONTAMOS OS 10 PASSOS PARA SER UMA PESSOA MAIS FLEXÍVEL2 – Seja grato. Dê mais atenção para as coisas boas que lhe acontecem e não tanto para as ruins. ... 3 – Ouça com atenção. ... 4 – Compreenda suas expectativas. ... 5 – Não tenha medo de mudar. ... 6 – Reflita. ... 7 – Seja curioso. ... 8 – Dê asas a sua imaginação. ... 9 – Alongue-se.
Habilidades cognitivas: 8 atividades que ajudam a desenvolverJogo da memória desenvolve as habilidades cognitivas. ... Dançar também é estimulante. ... Atividades ao ar livre. ... Esportes em grupo são ótimos. ... Xadrez é um clássico dessa área. ... A leitura e as habilidades cognitivas. ... Botar a mão na massa. ... Aplicativos de “quebra-cabeça”
- Perguntas que questionam a opinião da criança, justificando o porquê, também são interessantes. - Colocar as respostas e pedir que os alunos escrevam qual seria a pergunta mais adequada para aquela resposta. - Problemas de raciocínio lógico são muito interessantes para estimular flexibilidade cognitiva.
Desenvolva a flexibilidade no trabalhoDesenvolva a sua resiliência.Adote novas estratégias e ações.Busque e saiba receber feedbacks.Aprimore seus conhecimentos.Evite a postura defensiva.Realize seu trabalho de formas diferentes.Faça Coaching!
Atualmente a necessidade da flexibilidade cognitiva aumenta devido às demandas do dia a dia, que cada vez mais exige que o ser humano saiba lidar com imprevistos e situações novas. Ela auxiliará o indivíduo a ajustar o comportamento às exigências de modo criativo e estratégico (KLOO, et al., 2010).
Partindo da ideia de desenvolvimento de representações flexíveis do conhecimento, é essencial possuir tecnologias que contribuem para o desenvolvimento da flexibilidade cognitiva. Sendo assim, qual tecnologia é aliada da flexibilidade cognitiva? Correta (D) Tecnologia hipermídia Ocultar outras opções 1.
Pacientes com TEA têm dificuldade em flexibilidade cognitiva, que é a habilidade em mudar rapidamente entre múltiplas tarefas e se adaptar a várias demandas do ambiente, mostrando comportamento rígido, com manutenção de padrões prévios de comportamento (Kenworthy et al., 2010).
As funções cognitivas têm um papel fundamental no processo cognitivo e trabalham em conjunto para que possamos adquirir novos conhecimentos e criar interpretações. Algumas das principais funções cognitivas são: percepção, atenção, memória, pensamento, linguagem e aprendizagem.
Previne cardiopatias e outras doenças; Produz sensação de rejuvenescimento; Melhora as funções respiratórias; Retarda a aparição da fadiga e ajuda na recuperação mais rápida.
O que é flexibilidade no trabalho? Flexibilidade no trabalho é dar maior autonomia para o profissional na definição das condições de trabalho, por exemplo, em termos de horário, local, modo de se vestir e outros pontos.
As atividades de flexibilidade para crianças ajudam a manter e aumentar essa importante capacidade física humana.
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Confira nossas recomendações.Yoga para crianças. ... Dança. ... Brincadeiras em grupo. ... Natação. ... Exercícios específicos de alongamento.
- Incentive seu filho a se envolver em brincadeiras sociais de faz-de-conta com outras pessoas – especialmente brincadeiras onde ele precise assumir um papel e se adaptar à “história” conforme ela vai mudando. - Escolha para ele jogos de computador e cognitivos que ajudem a desenvolver as funções executivas.
11 exercícios cognitivos para praticar no dia a diaMeditar. A meditação geralmente envolve focalizar a atenção de uma forma calma e controlada. ... Visualizar. ... Jogar. ... Fazer palavras-cruzadas. ... Socializar. ... Aprimorar o vocabulário. ... Aprender um novo idioma. ... Usar sua mão não dominante.
Habilidades cognitivas são um conjunto de habilidades que são aprendidas em vários graus à medida que uma pessoa cresce e se desenvolve mentalmente. ... Alguns exemplos de habilidades cognitivas incluem habilidades motoras, memória, atenção, percepção e uma ampla categoria conhecida como habilidades executivas.
Em outras palavras, o desenvolvimento cognitivo é o processo do surgimento da capacidade de pensar e compreender. ... Piaget propôs quatro períodos gerais de desenvolvimento cognitivo: sensório-motor, pré-operacional, operacional-concreto e operacional-formal.
As funções cognitivas da linguagem, atenção, memória, percepção e as funções executivas são desenvolvidas desde o estágio sensório-motor; desta forma a criança precisa ser estimulada por meio da aprendizagem mediada, a fim de que seja respeitada de acordo com seu ritmo e habilidades.
Flexível é um adjetivo que qualifica algo como maleável, dobrável e que consegue se curvar. Também pode representar a agilidade ou elasticidade de determinada coisa ou pessoa. ... Uma pessoa flexível, por exemplo, consegue se adaptar de maneira fácil a diferentes ambientes, atividades ou situações.
Teste a sua flexibilidade Tente sentar de cócoras, sem tirar o calcanhar do chão. Deitado, de bruços, tente tocar o calcanhar nas nádegas. ... Fique em pé e levante os braços. ... Sentado, com a perna esticada, busque encostar o torax na coxa.
Flexível é aquela pessoa que tem em mente o objetivo e trabalha no sentido de identificar caminhos para atingi-los.
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