O casal deve passar por uma reeducação alimentar, caso necessário, inserindo no cardápio alimentos que ajudam a melhorar a qualidade dos óvulos como: amendoim, feijão e outros alimentos que contêm ácido fólico, além de vitaminas do complexo B, presentes na banana e na carne bovina e, também, vitamina E, um poderoso ...
Uma das principais formas de como engravidar depois dos 40 anos é com o auxílio da Fertilização In Vitro (FIV), que consiste na fecundação do óvulo e espermatozoide em laboratório e posterior transferência do embrião para a cavidade uterina.
A gravidez em mulheres acima dos 40 anos está associada a riscos como trombose, hipertensão arterial e diabetes, além de parto laborioso. Em casos de baixa reserva ovariana, os procedimentos de reprodução assistida com óvulo de doador pode ser uma alternativa. A adoção sempre é uma alternativa.
A escolha dos alimentos traz benefícios à saúde geral e também contribuem para aumentar a fertilidade feminina. São indicados alimentos ricos em zinco, vitamina B6, ômega 3 e antioxidantes, para estimular a produção dos hormônios sexuais e desenvolvimento dos óvulos.
Embora a perda da capacidade de ovular seja uma consequência natural do envelhecimento, a idade não é único fator que influencia na qualidade e quantidade dos óvulos. Saiba quais são eles:
Os folículos, que começaram a ser formar quando a mulher ainda estava sendo gerada no útero materno, vão se deteriorando e sendo usados desde o seu nascimento. Quanto mais o tempo passa, menos óvulos viáveis a mulher tem.
Ela também diz que casais mais velhos já tiveram tempo de curtir viagens e baladas, e podem se focar na vida em família sem tanto peso. A maior desvantagem de adiar a gravidez para depois dos 40 anos é o fato de que, quanto mais velha a mulher fica, mais difícil é engravidar, independentemente de ser o primeiro filho ou não.
O médico norte-americano James Goldfarb, especialista em fertilização com 30 anos de experiência, diz que nunca viu uma mulher com mais de 46 anos engravidar com seus próprios óvulos. "Claro que pode acontecer de vez em quando, mas não se deve apostar nisso", explica.
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