Pelo menos três horas antes da doação, evite alimentos gordurosos, como açaí, abacate, leite e seus derivados (queijo, iogurte, manteiga…), massas, frituras, ovos, maionese, sorvete, chocolate, etc. Se preferir doar depois do almoço, aguarde duas horas após ter se alimentado.
Alimentação Recomendável Antes da Doação de SangueTomar café da manhã normalmente, fazendo uso de sucos, café, chá, pão, leite (preferencialmente leite desnatado ou de soja) e frutas (menos abacate e jaca);Evitar alimentos gordurosos, como: frituras, salgadinhos, manteiga, ovos e outros.
Não podem doar sangue pessoas que tiveram hepatite após os 11 anos de idade, tenham evidência clínica ou laboratorial de doenças sexualmente transmissíveis, como hepatite B e C, aids (vírus HIV), doenças ligadas ao vírus HTLV I e II.
Quais exames são feitos no sangue doado? A liberação do sangue para utilização exige os seguintes exames: Imuno-hematológicos: tipagem ABO e Rh, pesquisa de anticorpos irregulares e pesquisa de hemoglobina S. Sorológicos: são feitos exames para pesquisa de hepatites B e C, Doença de Chagas, sífilis, HIV e HTLV.
Estão impossibilitados de doar sangue aqueles que fizeram endoscopia/colonoscopia ou cirurgia de grande porte nos últimos seis meses; fizeram tatuagem e micropigmentação de sobrancelhas nos últimos 12 meses, colocaram piercing (piercing na região genital e/ou oral só é permitido 12 meses após retirada do piercing); ...
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Tomar café da manhã normalmente, fazendo uso de sucos, café, chá, pão, leite (preferencialmente leite desnatado ou de soja) e frutas (menos abacate e jaca); Evitar alimentos gordurosos, como: frituras, salgadinhos, doces lotados de açúcar.
O doador não deve estar em jejum, mas é importante evitar alimentos gordurosos três horas antes da doação.
As fontes de carboidratos podem incluir pão integral, tapioca e frutas como banana e mamão. Para as proteínas, aposte nas consideradas “magras”: ovos mexidos, queijos pouco gordurosos e iogurte são ótimas opções. Acrescente algumas nuts ou uma fatia de abacate para garantir as gorduras boas necessárias.
– Ingerir bastante água. – Alimentos ricos em ferro (Castanha de caju, carne vermelha, feijão etc.) – Frutas ricas em vitamina C (frutas cítricas) – Alimentos ricos em vitamina B6 (batatas, bananas, nozes etc.)