Os alimentos como pão, queijo, chocolate, bolos e doces, por exemplo, devem ser evitados ou ter seu consumo diminuído, pois aumentam a quantidade de açúcar no sangue, deixam o corpo mais ácido e levam ao descontrole do pH, favorecendo a proliferação da Candida albicans e dificultando o tratamento.
Além disso, os processados têm substâncias inflamatórias, como o sódio, e açúcares (como a dextrose), que pioram os quadros de candidíase. Aqui estamos falando de alimentos como mortadela, peito de peru, salsicha, linguiça, bacon e presunto. É preciso suspender o consumo deles enquanto a candidíase não estiver curada.
Candidíase ou monolíase é uma infecção provocada por fungos – o mais frequente é a Cândida albicans – que pode acometer as regiões inguinal, perianal e o períneo. Apesar de não ser considerada uma doença sexualmente transmissível, pode ser transmitida através de relações sexuais.
“Dentre as ações que podem causar o desequilíbrio do pH vaginal, estão duchas vaginais, estresse, o uso de calça muito apertada e não falta de ventilação na região." Para evitar a candidíase, especialmente se ela for recorrente, o ideal é usar calcinha de algodão e tentar usar roupas menos apertadas.
Por mais que a candidíase não seja uma doença sexualmente transmissível, não é recomendado transar durante o período agudo da enfermidade. “Toda vez que a mucosa vaginal ou vulvar está inflamada, ela aumenta riscos para outras infecções virais, como HPV, herpes, HIV, hepatite, entre outras”, conta o especialista.
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O tempo de tratamento da candidíase feminina pode variar de 1 a 14 dias dependendo do tipo de remédio utilizado, e deve sempre ser feito com orientação do médico. Veja outras opções de tratamento para candidiase feminina.
O sistema imunológico é um dos responsáveis por manter o equilíbrio da flora vaginal. Por isso, a queda da imunidade é um dos principais fatores que levam ao aparecimento da candidíase, tanto a comum como a de repetição.
Manter a higiene da região íntima adequada ajuda a manter o equilíbrio da flora bacteriana e evitar a proliferação do fungo da candidíase. O ideal é usar sabonetes de pH neutro e água, lavando somente a parte externa com movimentos suaves.
É importante que a mulher não fique muito tempo lavando a região, pois pode também levar a alterações na microbiota vaginal, assim como não é recomendado que a higienização aconteça mais do que três vezes ao dia.
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