Aparentar ter mais idade seria causado, em parte, por uma variação genética, explica um estudo divulgado nesta quinta-feira e que estabelece, pela primeira-vez, um vínculo entre a percepção do envelhecimento e um gene específico.
Especialistas afirmam que a genética é determinante em ao menos 60% do processo de envelhecimento. O restante fica a cargo do estilo de vida de cada um. "A carga genética é muito importante. Tem famílias que aparentam o envelhecimento muito mais cedo que outras.
Dormir de lado, com o rosto pressionado contra o travesseiro, pode causar rugas, que somam anos à sua aparência. Especialistas dizem que a melhor posição para dormir e permanecer jovem e bem descansado é se deitando de costas.
Há várias razões subjacentes pelas quais as pessoas acham que aparentam ser mais jovens do que realmente são: você pode ser mignon, ter estatura baixa ou usar roupas da moda, por exemplo. Mas o motivo mais estudado é ter carinha de bebê.
A resposta está no DNA --e não na fonte da juventude. Pesquisa da Universidade de Leiden (Holanda) feita com 3.000 pessoas provou que existem pessoas cujo material genético é menos suscetível aos efeitos do tempo. Os resultados foram publicados no periódico Genome Biology.
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Segundo Gabriela Silva Teixeira Cavini, psicóloga clínica, o segredo dessas pessoas não aparentarem a idade que realmente têm está no fato de que os idosos passaram a ter uma visão diferente sobre o envelhecimento, a encará-lo como um momento simples e descontraído, uma das fases da vida que acontece com todos.
Para parecer mais velho, é melhor usar o cabelo curto e um corte mais definido, tradicional. Cabelos espetados, compridos ou em qualquer outro estilo mais alternativo atrapalham na hora de compor um visual mais adulto. Os cortes femininos mais maduros incluem o chanel, curtinho em camadas ou outro penteado chique.
Dez dicas de como aumentar a longevidade com hábitos saudáveisMantenha uma dieta equilibrada. ... Evite situações estressantes. ... Cultive um hobby que traga realização pessoal. ... Invista em atividades físicas. ... Não fume (ou abandone o tabaco) ... Mantenha o sono regular. ... Hidrate-se! ... Seja ativo socialmente.
Fazem associação da longevidade com a variabilidade genética e individual, observando pessoas de uma mesma família, que viveram bastante e, ao mesmo tempo, irmãos que morreram com diferentes idades.
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