Lamentações constantes podem ser, porém, sinal de doença: a distimia. "Trata-se de uma depressão leve e crônica. Distímicos são pessoas pouco esperançosas, que sofrem e se queixam muito. São normalmente rotuladas como pessimistas", pontua o especialista.
Em outros uma doença chamada distimia”, destaca a psicóloga. Trata-se de um problema que tente a tornar a pessoa mais solitária. “As pessoas se afastam de alguém que só reclama de tudo. E se essa pessoa já está depressiva ela tende a piorar tornando-se mais sozinha”, complementa.
Siga estas 8 dicas:
Reclamar é pecado. Quando você reclama e murmura, você desqualifica Deus e sai do lugar de servo para querer se colocar no lugar do Pai. É preciso ter sempre em mente que Deus é nosso provedor, que Ele é misericordioso e irá prover tudo o que precisamos. A Sua Graça nos deve bastar!
Reivindicar: 1 pedir, solicitar, requerer, pleitear, demandar, exigir, postular, pretender, reivindicar, vindicar. Queixar-se: 2 objetar, opor-se, protestar, queixar-se.
23 sinônimos de reclamou para 4 sentidos da palavra reclamou: Reivindicar: 1 solicitou, reivindicou, pretendeu, postulou, vindicou, pediu, requereu, exigiu, demandou, pleiteou.
RECLAMAR. As pessoas que reclamam costumam falar sobre os seus problemas dramatizando muito, tornando cada acontecimento (por “menor” que seja) em algo muito ruim, como se tudo que acontecesse na sua vida fosse difícil demais para resolver. É o eterno insatisfeito.
Todo o cortisol extra liberado pela reclamação frequente prejudica o sistema imunológico e o torna mais suscetível a colesterol alto, diabetes, doenças cardíacas e obesidade. Isso torna o cérebro ainda mais vulnerável a derrames.
Demonstre empatia. Lidar com uma pessoa que reclama muito no seu trabalho pode ser uma situação muito frustrante. Isso não só é constrangedor, mas também reduz o rendimento do trabalho. Se você lida constantemente com essa situação no seu ambiente profissional, tome algumas medidas para abordar essa situação de forma construtiva.
Muitas vezes, as pessoas que vivem um padrão constante de reclamação enxergam a si mesmas como vítimas da situação, e não tomam uma atitude para mudar suas vidas. Por muito tempo, nos sentimos tristes pelos infortúnios da outra pessoa, e buscamos muitas maneiras de ajudá-la a superar suas dificuldades.
Adversidades fazem parte da vida e não seria diferente na vida profissional, então se estiver trabalhando ao lado de um reclamão, tente primeiramente identificar se ele somente está infeliz trabalhando ali, ou se pode estar sofrendo de algum problema psicológico, como a depressão, por exemplo.
Em uma situação social, pode ser um pouco constrangedor escutar as reclamações constantes de uma pessoa. Se você tem um amigo ou familiar que reclama muito, ele pode acabar com a alegria de diversas situações. Evite passar muito tempo sozinho com essa pessoa caso ela o incomode muito.
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