6 livros para entender melhor a depressão e a ansiedade
Quem busca livro sobre depressão encontra em "O demônio do meio-dia", escrito por Andrew Solomon, uma referência indispensável sobre a doença.
No livro, por meio de jogos, o leitor descobrirá como é importante saber se comunicar e, mais que tudo, ficar à vontade com isso. É preciso fazer da comunicação uma ferramenta agregadora, o que muitas vezes se torna um desafio nos tempos atuais, quando as redes sociais trazem mais críticas que elogios.
Biblioterapia usa a leitura para tratar depressão e reduzir estresse e ansiedade. Praticar a leitura faz bem à imaginação, à memória e aos neurônios.
O QUE A DEPRESSÃO ME ENSINOU: Alcance o tão sonhado equilíbrio emocional mudando pequenos hábitos eBook Kindle. Nem tudo é depressão, existem dinâmicas familiares e da sociedade que escondem transtornos e relações disfuncionais.
O que e Depressão Capa comum – Lendo este livro acessível e muito objetivo, você saberá distinguir a depressão da tristeza, conhecerá suas causas e consequências, suas máscaras, como ela se manifesta nas diversas etapas da vida e conseguirá, com mais facilidade, ajudar(-se) a sair dela.
O resto da população deve assumir também a obrigação de conhecer mais essa doença com o objetivo de detectá-la, seja no próprio indivíduo ou no seu círculo pessoal mais próximo. Os livros para superar a depressão são, sem dúvida, uma boa ferramenta para conseguir fazer isso. 1. ‘Adeus, depressão’, de Enrique Rojas
‘A depressão na mulher’, de Emilce Dio Bleichmar Outro livro para superar a depressão em mulheres é o que nos oferece a doutora em medicina e psicanalista Emilche Dio Bleichmar. Nele, entenderemos por que este tipo de transtorno tem maior incidência na população feminina, quais são os fatores de risco e quais são as técnicas que podem nos ajudar.
Esse compartilhamento pode não trazer a cura integral, mas, com certeza, contribuirá para que ela aconteça. A depressão é uma doença atrelada à melancolia e à angústia sendo, portanto, um sofrimento psíquico. Em casos como esse, é imprescindível que um profissional especializado, como um psicoterapeuta, acompanhe a pessoa em depressão.
Por isso, é comum que a pessoa em depressão se distancie de amigos, da família e dos colegas de trabalho. Contudo, mesmo que seja difícil, o ideal é tentar manter o contato com essas pessoas, conversar com elas e, sempre que possível, se abrir com amigos íntimos relevando as angústias.
Quem são os finalistas da Fazenda 3?
Quais foram as grandes epidemias da história mundial?
Qual a distância entre a Terra e Plutão?
Pode trabalhar 60 horas por semana?
Qual a diferença de raças e espécies?
Quais os pontos negativos das aulas online?
O que a Bíblia fala sobre renovação da mente?
Quem escreveu a primeira segunda e terceira epístola de João?
Quanto é o salário de um fiscal do Ibama?
Como tomar comprimidos de vitamina D?
Onde id Estava deve ego estar?
Qual tipo de carga dá mais dinheiro?
Qual a lei que protege o funcionário?
Quem é responsável pela compra dos equipamentos utilizados no teletrabalho?