Azia, vômitos, sensação de estufamento, dor abdominal, cólicas, diarreia, intestino preso e escape de gases e fezes são alguns dos sinais de alerta de que algo não está funcionando bem no intestino. Presença de sangue e perda de peso também devem ser motivo de atenção.
Em situações normais, as fezes devem ter uma consistência mole, mas devem ser capazes de manter sua forma, que deve ser ligeiramente alongada, sendo semelhante a uma salsicha. O ideal é que a consistência e a forma não causem dor ou dificuldade para evacuar.
Quando os chamados atos voluntários são alterados, todo o órgão é prejudicado. O mau funcionamento do intestino vai desde constipação (intestino preso) à diarreia, que causam não só desconforto, como barriga estufada e gases, mas também atrapalham a rotina do dia a dia.
1- Beber água: aumentar o volume de água vai ajudar a melhorar o “trânsito intestinal”. 2- Praticar atividade física diariamente: a atividade física, mesmo que uma caminhada, aumenta os movimentos peristálticos do intestino e consequentemente aumenta o trânsito intestinal, facilitando a evacuação.
Considera-se hábito intestinal normal no máximo três evacuações por dia e, havendo tendência à obstipação, uma evacuação em dias alternados. A frequência das evacuações respeita aspectos de ordem absolutamente pessoal e tem relação direta com a quantidade e qualidade dos alimentos ingeridos.
Dentre os principais sintomas estão:
Um cocô saudável é marrom graças à estercobilina, um pigmento escuro formado na digestão da bile – fluido produzido pelo fígado que facilita a ação das enzimas que digerem as gorduras.
Todas estas complicações podem colocar a vida em risco, pois contribuem para a inflamação, infecção generalizada e falha de vários órgãos. Assim, sempre que existir suspeita de que o intestino não está funcionando corretamente deve-se procurar atendimento médico para identificar se existe algum problema que precise ser tratado.
Os problemas associados com a digestão talvez sejam o principal sinal de que algo não anda nada bem no intestino. Tudo começa com gases, inchaço abdominal e diarreia, decorrentes da alteração das bactérias responsáveis por proteger tal órgão.
É primordial ficar atento aos sinais de que o intestino está doente e consultar um médico diante de qualquer suspeita, principalmente se os sintomas persistirem ou aparecerem de forma recorrente. As bactérias intestinais formam uma comunidade microbiana que habita o intestino.
A maneira mais simples de localizá-los é através dos incômodos sintomas na área onde o intestino se situa. Dores no abdômen, incômodo estomacal e inchaço são os principais indicadores.
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