11 formas de mostrar o seu amor a alguém com Depressão
Uma suposta 'cara emburrada' ou desânimo para algumas atividades do casal pode ser interpretada como desinteresse no relacionamento, quando na verdade, podem estar ocorrendo em virtude da depressão. Por isso, observe o seu parceiro e sua mudança de comportamento ao longo do tempo.
Relacionar-se amorosamente com uma pessoa em depressão não é simples, mas a doença não é contagiosa e é possível, sim, namorar sem adoecer. "Não se transmite depressão e um não tem o poder de tornar o outro depressivo.
Irritabilidade, agressividade, desânimo e falta de interesse são comuns, ainda que leves. Tratar com afetividade quem está passando por uma crise ou convive com um transtorno depressivo, ajuda a minimizar as dores do outro. Ser amoroso sensibiliza os envolvidos e torna mais leve o enfrentamento dos sintomas.
Amar alguém com depressão requer força e compreensão. Diálogo e apoio. Cuidado e companheirismo. Mas, sobretudo, auto-cuidado.
A maior parte dos comentários é otimista e mostra muita compreensão entre os enamorados. Confira: — Depoimento do marido de uma mulher que tem depressão nervosa: “Com frequência, tenho fortes sentimentos de compaixão e vontade de ajudar a minha esposa. Também sinto muito contentamento e satisfação quando consigo ajudá-la a se sentir melhor”.
Por isso é preciso se armar de todas as formas possíveis para combater a depressão. Não fique parado, comece a fazer aquele curso que sempre desejou, gaste seu dinheiro com viagens, aproveite para aprender uma nova língua ou fazer uma pós graduação. Não importa qual seja o seu novo hobby, o importante é praticá-lo.
Algo pode ser diferente? A depressão ajuda ou atrapalha um relacionamento amoroso? Com estes (e muitos outros questionamentos em mente), uma equipe de três pesquisadores da Universidade de Illinois em Urbana-Campaign colheu histórias e relatos de 135 casais que tinham, pelo menos, um dos amantes enfrentando ou tendo superado um quadro de depressão.
— Depoimento de uma mulher com depressão nervosa e um marido com depressão e transtorno bipolar: “Durante minhas crises, sinto uma conexão grande com meu marido, como nunca tive antes, porque nós entendemos como é difícil as situações pelas quais temos que passar com frequência”.
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