O que fazer: pode-se usar compressas frias ou quentes, fazer exercícios, ou tomar anti-inflamatórios sob orientação médica. Nos casos, mais graves em que existe muita dor e a artrose impede a realização das atividades diárias, o médico pode aconselhar a cirurgia para colocação de prótese.
Estalos no joelho são normais e acontecem na maioria das pessoas. Porém quando os estalos são frequentes, acompanhados de dores, e outros sintomas como inchaço, imobilidade, sensação de areia ou de algo preso dentro do joelho, podem ser sinais de lesão e requer alerta.
As causa são diversas: Em um joelho normal, a movimentação súbita de líquido ou bolhas de gás dentro da articulação pode causar estalo. Irregularidade da cartilagem (condropatia, condromalacia ou lesões da cartilagem, osteocondrite dissecante) Desgaste do joelho (artrose ou osteoartrite)
Este estalido geralmente indica que um ligamento (principalmente o ligamento cruzado anterior) está rompido. O joelho fica dolorido, inchado, rígido e, às vezes, apresenta hematomas. O local da dor depende da estrutura que for lesionada. O joelho pode parecer instável como se fosse dobrar.
Quais são os sintomas?vermelhidão e sensação de calor na região;dificuldade para movimentar o local e dobrar o joelho;diminuição do volume muscular ou fraqueza do quadríceps (parte da frente da coxa);rigidez articular;dor em repouso;dificuldade para realizar atividades do dia a dia como caminhar.
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Em teoria, todas as juntas do seu corpo podem ser estaladas
Conforme o tipo de estalo, pode provocar também sérios danos nos tendões e na cartilagem que recobre a extremidade dos ossos.
O ato de estalar não faz mal, quando ocorre ocasionalmente ou espontaneamente, mas quando repetido com freqüência e com força na articulação estressam consideravelmente os tendões, cápsulas, cartilagens e ligamentos.
Em geral, os estalos não fazem mal, a não ser que provoquem dor. “A atitude de estalar acompanhada de dor pode significar que há alguma coisa errada. A melhor conduta, nestes casos, é sempre procurar um médico especialista na área, um ortopedista ou reumatologista, para investigação”, lembra Nakao.
"A prática de estalar pode ser prejudicial no caso de você estar sentindo alguma tensão maior, por exemplo na cervical, forçar esse tracionamento pode levar a alguma compressão nervosa, ou pode ser que esteja mascarando um problema que pode piorar no futuro.
“O hábito de estalar o pescoço pode causar fraturas nas vértebras, deslocamento de tendões e ligamentos, além de ser uma prática que pode indicar algum tipo de mania ou tique”, comenta.
Estalar o pescoço pode ser prejudicial se não for executado corretamente ou se ocorrer com muita frequência. Além disso, se for feito com muita força pode lesar os nervos no local, o que pode ser extremamente doloroso e dificultar ou impossibilitar o movimento do pescoço.
O estiramento do pescoço pode produzir a dissecção das artérias, causando problemas no fluxo de sangue cerebral e, consequentemente, o derrame.
Portanto estalar desde que não tenha dor não é prejudicial, mas se isso for de alguma forma um vício ou válvula de escape para alguma tensão ou preocupação, devemos nos atentar sim a outras causa e procurar um especialista assim como se a sua articulação doer e inchar juntamente com os barulhos.
“Gera uma sensação de conforto e até um alívio de tensão. É a mesma sensação de se espreguiçar”, conta. O analista nunca observou dores antes ou depois da prática.
De maneira geral não há problema em estalar as costas, mas ainda existem alguns mitos que cercam a ideia de que o ato pode ser prejudicial à coluna. Um deles é que estalar as articulações pode ocasionar artrite, mas isso não é comprovado cientificamente.
Em resumo, estalar os dedos não é um problema, mas deve-se manter atenção para casos em que a ação é acompanhada de muita dor ou incômodo. Também é preciso ficar atento para não estalar os dedos for feito de modo compulsivo, o que aumenta os riscos de causar frouxidão ligamentar e até uma doença articular degenerativa.
O hábito de estalar os pulsos não faz mal e nem causa problemas nas articulações, como artrite — desde que haja moderação. Por outro lado, marque uma consulta com o ortopedista se você sentir dores ou apresentar uma vermelhidão e um inchaço descomunais.
O que faz um quiropraxista? Antes de tudo, a quiropraxia é uma terapia manual, com objetivo de tratar e prevenir doenças do sistema nervoso, esquelético e muscular. Sendo assim, o profissional, conhecido como quiropraxista ajuda corrigir a postura, alongar a musculatura e aliviar dores em pessoas de todas as idades.
QUE DOENÇAS PROVOCAM ACÚMULO DE ÁGUA NO JOELHO
Algumas situações que aumentam a quantidade de líquido sinovial são: artrite, artrose, lesão do ligamento cruzado anterior, lesão de múltiplos ligamentos do joelho (ex.: ligamento colateral medial, ligamento cruzado posterior, etc), lesão de menisco, etc.
Por isso, “tirar água do joelho” seria um jeito de tornar o gesto menos deselegante. O termo também pode ter sofrido influência de dois procedimentos distintos: a retirada médica do líquido sinovial do joelho (responsável por lubrificar a articulação) e a emenda de canos de água, popularmente conhecida como “joelho”.
Consigo andar com ligamento do joelho lesado? Sim, é possível andar com o ligamento cruzado anterior lesado, principalmente após a melhora da dor que existe logo após a lesão. Porém, podem existir situações de falseio e instabilidade do joelho.
Tratamento fisioterapêutico para o joelhoLaser: para diminuir a dor e facilitar a cicatrização;Gelo: para diminuir o inchaço e anestesiar o local para a massagem transversa profunda;Mobilização articular manual: para lubrificar a articulação, conferir amplitude de movimento e soltar aderências;
Quando o ligamento cruzado anterior é lesionado, geralmente é possível ouvir um estalido e sentir o joelho deslocar-se. Outros sintomas típicos incluem: Dor e inchaço. Em até 24 horas depois da lesão, o joelho inchará.
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